Σύμφωνα με νέα έρευνα, εάν το προσχολικής ηλικίας παιδί σας γυρίζει την πλάτη του στα λαχανικά, μπορείτε να αλλάξετε τη γνώμη του γι αυτά δίνοντάς του μια μικρή ανταμοιβή. 

Οι άνθρωποι που ζουν 100 χρόνια ή περισσότερο έχουν όλα εκείνα τα γονίδια που σχετίζονται με ασθένειες, όπως ακριβώς και ο υπόλοιπος πληθυσμός.

 Οι πολυφαινολικές ενώσεις ρεσβερατρόλη και πτεροστιλβένη έχουν μελετηθεί στο μέγιστο για τις αντικαρκινικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές τους δράσεις και για την ιδιότητα τους να βελτιώνουν τα επίπεδα του σακχάρου και των λιπιδίων του αίματος. 

Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι οι βρεφικές τροφές που δίνονται στα βρέφη φαίνεται να επηρεάζουν τη μελλοντική τους προτίμηση στο αλάτι.

Το να ακολουθείτε μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης  είναι πολύ σημαντικό για εσάς μα πάνω απ' όλα για το μωρό σας. 

Η περίοδος των γιορτών τελείωσε και όλοι μας προσπαθούμε να επανέλθουμε στο καθημερινό μας πρόγραμμα.