Λαχανικά

Γεμιστές καρδιές αγκινάρας

Ομελέτα με σπαράγγια και άγρια χόρτα

Κολοκυθάκια, τυρί, φρυγανιά στο φούρνο: απλό πιάτο και γευστικό για το καλοκαίρι!

Ιδιαίτερα γευστικό και θρεπτικό γεύμα. Πλούσιο σε σύνθετους υδατάνθρακες, κάλιο και βιταμίνη C. Επιπλέον, το κρεμμύδι, το σκόρδο και η ντομάτα που υπάρχουν σε αυτή τη συνταγή μας προσφέρουν ισχυρά φυτοχημικά στοιχεία όπως είναι το λυκοπένιο, η κερκετίνη και η αλισίνη.