Διατροφή

Μια από τις πρώτες σκέψεις που κάνουμε το πρωί είναι να ετοιμάσουμε καφέ.

 Τα παιδιά παρακολουθούν και υιοθετούν τις διατροφικές συνήθειες που προέρχονται από το οικογενειακό τους περιβάλλον.

Ένα από τα αγαπημένα λαχανικά του καλοκαιριού είναι η τομάτα.

Τα φλαβονοειδή είναι πολυφαινολικές ενώσεις, πολλές από τις οποίες είναι υπεύθυνες για το χρώμα των καρπών και των ανθέων.

Κάποιοι ερευνητές θεωρούν ότι είναι ένα από τα πιο ισχυρά φυτικά τρόφιμα στον πλανήτη.

Υπάρχουν αρκετές μελέτες που επισημαίνουν ότι η τακτική κατανάλωση τσαγιού (πράσινου ή μαύρου) σε συνδυασμό με ένα υγιεινό τρόπο ζωής συμβάλλει στη βελτίωση της καρδιακής και καρδιαγγειακής λειτουργίας.