Διατροφή

Η καθημερινή κατανάλωση 70-75 γραμμαρίων καρύδια την ημέρα βελτιώνει τη ζωτικότητα, την κινητικότητα και τη μορφολογία του σπέρματος σε υγιείς άνδρες ηλικίας 21 έως 35 ετών.

Ερευνητές από το Νορβηγικό Πανεπιστήμιο Επιστημών και Τεχνολογίας (NTNU) διαπίστωσαν πως οι έφηβοι που αντιλαμβάνονται τους εαυτούς τους ως  υπέρβαρους ενώ έχουν φυσιολογικό βάρος, είναι πολύ πιθανό να γίνουν παχουλοί ή υπέρβαροι όταν μεγαλώσουν.

Δύο πολυαγαπημένα Ελληνικά λευκά τυριά είναι το ανθότυρο και η φέτα.

 Τα μωρά και τα μικρά παιδιά που ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή μπορούν να έχουν ελαφρώς υψηλότερο δείκτη νοημοσύνης μετά την ηλικία των 8 ετών σε σύγκριση με τα παιδιά που τρέφονται λιγότερο υγιεινά.  

Από την αρχαιότητα το σησάμι διαδραματίζει σπουδαίο ρόλο στη διατροφή του ανθρώπου.

Το καλοκαίρι είναι μία περίοδος για εκδρομές, διακοπές, βόλτες και βραδινές εξόδους.