Έρευνες που έχουν εστιάσει στη σχέση μεταξύ της ψυχικής διάθεσης ενός ατόμου και του φαγητού που καταναλώνει έχουν επιβεβαιώσει ότι η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου τροφίμου όντως επηρεάζει τη διάθεση, τουλάχιστον προσωρινά.
Διατροφή
Αποφύγετε τις παγίδες που σας κάνουν να ξαναπαίρνετε κιλά!
Η απώλεια βάρους είναι μία διαδικασία που απαιτεί χρόνο και προσπάθεια.
Πρακτικές συμβουλές διατροφής για μια υγιή καρδιά
Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου ή εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 80%.
Τα αντιοξειδωτικά μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής στις γυναίκες
Μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες -ιδιαίτερα από φρούτα και λαχανικά- μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής στις γυναίκες.
Αναψυκτικά: πληγή για τους νέους
Αναρίθμητοι νέοι στις προηγμένες κοινωνίες καταναλώνουν τεράστιες ποσότητες αναψυκτικών.
Κυδώνι: το φρούτο του πάθους
Το κυδώνι καλλιεργείται και καταναλώνεται από τους ανθρώπους για περισσότερα από 4.000 χρόνια.
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα ίσως και να μην βοηθούν στη μείωση του σωματικού βάρους!
Σύμφωνα με προηγούμενες έρευνες, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, όταν εισάγονται καθημερινά στη διατροφή, μπορούν να επιταχύνουν την διαδικασία απώλειας βάρους- μείωσης λίπους.
Σύσταση Τροφίμων
Σύσταση Τροφίμων θρεπτικά συστατικά και φυτοχημικά.
