Sidebar

19
Κυρ, Απρ

Έρευνες που έχουν εστιάσει στη σχέση μεταξύ της ψυχικής διάθεσης ενός ατόμου και του φαγητού που καταναλώνει έχουν επιβεβαιώσει ότι η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου τροφίμου όντως επηρεάζει τη διάθεση, τουλάχιστον προσωρινά.

 Η απώλεια βάρους είναι μία διαδικασία που απαιτεί χρόνο και προσπάθεια.

Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου ή εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 80%.

Μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες  -ιδιαίτερα από φρούτα και λαχανικά- μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής στις γυναίκες.

Σύμφωνα με προηγούμενες έρευνες, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, όταν εισάγονται καθημερινά στη διατροφή, μπορούν να επιταχύνουν την διαδικασία απώλειας βάρους- μείωσης λίπους.

Εγγραφείτε δωρεάν στη Συνδρομητική Υπηρεσία Ηλεκτρονικών Μηνυμάτων για να λαμβάνετε ειδοποιήσεις επιστημονικών άρθρων και προσφορών της ιστοσελίδας.