Ακούμε συχνά ότι οι υδατάνθρακες, είναι μια πηγή θερμίδων που θα έπρεπε να αποφεύγουμε, διότι ‘μας παχαίνουν’ ή ‘αποθηκεύονται σαν λίπος’ (συνήθης πληροφορία σε συζητήσεις στα γυμναστήρια).
Οι γυναίκες με παιδιά τείνουν να προσλαμβάνουν περισσότερο βάρος σε σχέση με τις γυναίκες χωρίς παιδιά.
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, γυναίκες αλλά και μερικοί άντρες γονείς προσλαμβάνουν περισσότερο βάρος σε σχέση με γυναίκες και άντρες ίδιας ηλικίας που δεν είναι γονείς.
Χάσε κιλά τώρα! Δες πως!
Πολλοί από εμάς είμαστε δυσαρεστημένοι με τα κιλά μας.
Αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη: Πόσο συχνά να τα καταναλώνω;
Πολλοί καταναλωτές στα πλαίσια μιας ελεγχόμενης σε θερμίδες διατροφής, προτιμούν την κατανάλωση αναψυκτικών χωρίς ζάχαρη από τα κανονικά.
Οι τροφές της μακροζωίας
Ποιες τροφές μας βοηθάνε στο να διατηρήσουμε το δέρμα και το σώμα μας λαμπερό και νεανικό για περισσότερα χρόνια;
Διατροφή της εγκύου.. Μια διαφορετική προσέγγιση
Πρόσφατες έρευνες φέρνουν συνεχώς στο φως στοιχεία που αποδεικνύουν ότι:
Άλλο ρεσβερατρόλη, άλλο κόκκινο κρασί…
Η ουσία ρεσβερατρόλη, συστατικό που εκλύεται από τη φλούδα των κόκκινων σταφυλιών.
Διατροφή
GeneNutrition Διατροφή - Επιστημονικά άρθρα και νέα για τη Διατροφή, τη δίαιτα και την υγεία.
Σύσταση Τροφίμων
Σύσταση Τροφίμων θρεπτικά συστατικά και φυτοχημικά.
Άσκηση
GeneNutrition Άσκηση - Επιστημονικά άρθρα και νέα για την άσκηση και τη φυσική κατάσταση.
Ψυχολογία
GeneNutrition Ψυχολογία - Επιστημονικά άρθρα και νέα για τη ψυχολογία και τις ψυχικές διαταραχές.
Αισθητική
GeneNutrition Αισθητική - Επιστημονικά άρθρα και νέα για την ομορφιά και την αισθητική προσώπου σώματος.
Μαγειρική Αρχική
GeneNutrition Μαγειρική - Συνταγές μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής.
Μαγειρική
GeneNutrition Μαγειρική - Συνταγές Μαγειρικής.
Εποχιακές Συνταγές
GeneNutrition Εποχιακές Συνταγές - Γιορτινές και εποχιακές συνταγές μαγειρικής.
Ζαχαροπλαστική
GeneNutrition Ζαχαροπλαστική - Συνταγές Ζαχαροπλαστικής.
Ειδικές Κατηγορίες
GeneNutrition Ειδικές Κατηγορίες Μαγειρικής - Μοναδικές συνταγές μαγειρικής.
Ποτά & Ροφήματα
GeneNutrition Ποτά & Ροφήματα - Συνταγές για ποτά, coctail, ροφήματα, smoothies και φυσικούς χυμούς.
