Sidebar

16
Δευ, Δεκ

Διατροφή & Παθολογικές Καταστάσεις
Typography

 

 

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο PLoS Medicine, ο δείκτης μάζας σώματος καθώς και η περίμετρος της μέσης σχετίζονται άμεσα με τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη αλλά η περίμετρος της μέσης είναι ισχυρότερος παράγοντας κινδύνου για τις γυναίκες σε σύγκριση με τους άνδρες.

Τα ευρήματα της έρευνας δείχνουν ότι η μέτρηση της περιμέτρου της μέσης σε υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα θα μπορούσε να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη του διαβήτη. Οι διαβητολόγοι ή οι διαιτολόγοι είναι σημαντικό να μετρούν τη περίμετρο της μέσης σε κάθε συνεδρία και να εξηγούν στους ασθενείς τους τις συνέπειες που προκαλεί μια αυξημένη τιμή της.

Ανεξάρτητα από την παραπάνω έρευνα, προηγούμενες μελέτες τονίζουν ότι η αυξημένη εναπόθεση λίπους στη κοιλιά και η μεγάλη περίμετρος μέσης σχετίζονται με καρδιοπάθειες, υπέρταση, μεταβολικό σύνδρομο και σε κάποιες περιπτώσεις με καρκίνο.

Επιπροσθέτως, αρκετοί είναι οι επιστήμονες που πιστεύουν ότι το κοιλιακό λίπος είναι πολύ πιο επικίνδυνο από το λίπος που βρίσκεται σε άλλα σημεία λόγω του γεγονότος ότι βρίσκεται κοντά στα όργανα του σώματος.  

Παρακάτω παρουσιάζονται τα φυσιολογικά και αυξημένα όρια της περιμέτρου μέσης.

Περίμετρος μέσης κατά φύλο και κίνδυνος μεταβολικών επιπλοκών

Κίνδυνος μεταβολικών επιπλοκών

Περίμετρος μέσης (εκατοστά-cm)

Άνδρες

Γυναίκες

Αυξημένος

≥ 94

≥ 80

Εξαιρετικά αυξημένος

≥ 102

≥ 88

Φυσιολογική θεωρείται μια περίμετρος μέσης κάτω από 93,9 εκατοστά για τους άνδρες και 79,9 εκατοστά για τις γυναίκες.

Πηγή: Public Library of Science, news release, June 5, 2012

 

 

Εγγραφείτε δωρεάν στη Συνδρομητική Υπηρεσία Ηλεκτρονικών Μηνυμάτων για να λαμβάνετε ειδοποιήσεις επιστημονικών άρθρων και προσφορών της ιστοσελίδας.