Sidebar

16
Πεμ, Ιουλ

Ροφήματα
Typography

Υγιεινό, γευστικό και δροσερό smoothie για όλη την οικογένεια. Είναι ιδιαίτερα πλούσιο βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά στοιχεία.

 

 

Υλικά για 4 μερίδες

  1. 9 φράουλες
  2. 1 μπανάνα
  3. 1 φλιτζάνι τσαγ γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
  4. 1 φλιτζάνι τσαγ χυμό πορτοκάλι
  5. 1 κουταλιά της σούπας μέλι
  6. 5 παγάκια τριμμένα
  7. Λίγη κανέλα

Διαδικασία

 

Βάζετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε τα μέχρι να γίνουν πολτός. Σερβίρετε σε ψηλό ποτήρι με τριμμένο πάγο.

 

Εγγραφείτε δωρεάν στη Συνδρομητική Υπηρεσία Ηλεκτρονικών Μηνυμάτων για να λαμβάνετε ειδοποιήσεις επιστημονικών άρθρων και προσφορών της ιστοσελίδας.