Υγιεινό, γευστικό και δροσερό smoothie για όλη την οικογένεια. Είναι ιδιαίτερα πλούσιο βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά στοιχεία.
Υλικά για 4 μερίδες
- 9 φράουλες
- 1 μπανάνα
- 1 φλιτζάνι τσαγ γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
- 1 φλιτζάνι τσαγ χυμό πορτοκάλι
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι
- 5 παγάκια τριμμένα
- Λίγη κανέλα
Διαδικασία
Βάζετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε τα μέχρι να γίνουν πολτός. Σερβίρετε σε ψηλό ποτήρι με τριμμένο πάγο.
