Sidebar

22
Τρι, Οκτ

Απώλεια βάρους
Typography

Πολύ συχνά οι διαιτολόγοι και οι διατροφολόγοι έρχονται σε επαφή με το εξής ερώτημα: «Αφού εγώ ξέρω τι πρέπει να τρώω γιατί να πάω σε διαιτολόγο;».

Η αλήθεια είναι ότι στις μέρες μας οι πολίτες είναι αρκετά ενημερωμένοι σχετικά με την καλή υγεία και τους τρόπους απόκτησής της είτε από επιστημονικές πηγές, είτε από το διαδίκτυο και τα ΜΜΕ. Παρακάτω σας παρουσιάζονται οι 5 σημαντικότεροι λόγοι για απευθυνθείτε σε έναν διατροφολόγο - διαιτολόγο στην περίπτωση που πιστεύετε ότι με τη σωστή διατροφή θα λύσετε το πρόβλημα των περιττών κιλών, θα απαλλαγείτε από μέρος της φαρμακευτικής σας αγωγής ή απλά θα ζείτε καλύτερα.

 

Ένας επαγγελματίας διαιτολόγος - διατροφολόγος,

  1. Αναπτύσσει τη φιλοσοφία και τη δύναμη της ισορροπημένης διατροφής έτσι ώστε η διαδικασία της απώλειας βάρους ή αντιμετώπισης κάποιου προβλήματος υγείας διατροφικά, να γίνει τρόπος και στάση ζωής με αποτέλεσμα να μαθαίνουμε, εμείς και η οικογένειά μας, να ζούμε ποιοτικά.
  2. Αναλύει και κατανοεί τις ανάγκες του κάθε ατόμου, ασχολείται λεπτομερώς με τον κάθε ένα, θέτει μοναδικούς και εξατομικευμένους στόχους, έτσι ώστε το πρόγραμμα το οποίο θα σχεδιάσει να αρμόζει πλήρως στις απαιτήσεις και τις ιδιαιτερότητες του ενδιαφερόμενου.
  3. Πληροφορεί το άτομο με εναλλακτικούς τρόπους παρασκευής γευμάτων, με νέες συνταγές και υγιεινές ιδέες, με σκοπό να μπορέσει το άτομο να εντάξει περισσότερες ομάδες και είδη τροφίμων στο διαιτολόγιό του, ή αντίστοιχα να περιορίσει άλλες περισσότερο βλαβερές ομάδες. Είναι εντυπωσιακό πώς άνθρωποι που δεν κατανάλωναν ποτέ πρωινό μετά από ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα δεν ξεκινούν τη μέρα τους χωρίς ένα ισορροπημένο γεύμα!
  4. Γνωρίζει τις ... λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά έτσι ώστε μεγάλα ή μικρά «λάθη» να αποφεύγονται ή να περιορίζονται. Επισημαίνει «αθώες συνήθειες» που πολλές φορές το αποτέλεσμά τους είναι τουλάχιστον ανεπιθύμητο. Έτσι, μαθαίνουμε και συλλέγουμε στοιχεία τα οποία θα μας φανούν χρήσιμα στην αποφυγή καθημερινών παγίδων.
  5. Στηρίζει το άτομο και ενθαρρύνει την προσπάθειά του, έτσι ώστε όταν όλα μοιάζουν ακατόρθωτα να μην παραιτηθεί, καθώς ο διαιτολόγος βρίσκεται σε διαρκή επικοινωνία μαζί του μέσω των τακτικών συνεδριάσεων. 

Με αυτό τον τρόπο υπάρχει πάντα ένας άνθρωπος να μας συμβουλέψει, να μας καθοδηγήσει, να ασχοληθεί με την πρόοδο που σημειώσαμε, να μας επαναφέρει στο πρόγραμμα στη περίπτωση παραστρατήματος και σίγουρα, πάντα θα υπάρχει κάποιος τον οποίο θα κάνουμε περήφανο με τα αποτελέσματά μας!!