Εύκολο, γρήγορο και χορταστικό snack!
Δοκιμάστε το για δεκατιανό, απογευματινό ή ακόμη και πρωινό!
Χρ. Προετοιμασίας: 3 λεπτά
Μερίδες: 1
Θερμίδες: 280
Υλικά
- 160-170γρ. γιαούρτι στραγγιστό 2%
- 1 μπανάνα μικρή (περίπου 100γρ.)
- 1 κ.γλ. μέλι
- 2 μπισκότα τύπου πτι μπερ
- λίγο σιρόπι βύσσινο προαιρετικά
Εκτέλεση
Τοποθετούμε το γιαούρτι, τη μπανάνα, το μέλι και τα μπισκότα στο μπλέντερ. Χτυπάμε για 1-2 λεπτά μέχρι το μείγμα να γίνει ομοιογενές. Σερβίρουμε σε ποτήρι ή σε μπολάκι.
Tip 1: Εάν πρόκειται να καταναλωθεί από μικρά παιδιά ή για να ενισχύσετε λίγο τη γλυκιά γεύση, μπορείτε να ρίξετε λίγο σιρόπι βύσσινο (1/3 κ.γλ.), καθώς και να γαρνίρετε με λίγες σταγόνες σοκολάτας ή τριμμένη κουβερτούρα!
Tip 2: Δοκιμάστε να το αφήσετε ½ ώρα – 45 λεπτά στην κατάψυξη! Frozen yogurt!
