Sidebar

21
Δευ, Μαϊ

Εγκυμοσύνη - Θηλασμός
Typography

Ακόμα ένα πλεονέκτημα φαίνεται να έχει ο θηλασμός και αφορά τις παχύσαρκες μητέρες.

Έρευνα υποστηρίζει ότι αν θηλάσουν για τουλάχιστον 4 μήνες, μπορεί να χάσουν πιο εύκολα τα κιλά της εγκυμοσύνης.

Η επιστημονική μελέτη δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Pediatrics» και σύμφωνα με αυτή, το όφελος για τις παχύσαρκες γυναίκες οφείλεται στην επιπλέον ενέργεια που καταναλώνει το σώμα με το θηλασμό.

Τα στοιχεία που χρησιμοποιήθηκαν είχαν συλλεχθεί μεταξύ 2005 και 2007 και οι γυναίκες που έλαβαν μέρος συνέχιζαν να τροφοδοτούν με δεδομένα την έρευνα, μέχρι και 6 χρόνια μετά τη γέννα.

Μάλιστα, τα ενδιαφέροντα ευρήματα οδήγησαν σε νέες κατευθυντήριες αρχές τους παιδίατρους, που συστήνουν όχι μόνο να θηλάζει το παιδί κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής του αλλά  ει δυνατόν να τρέφεται αποκλειστικά με μητρικό γάλα κατά το πρώτο εξάμηνο.

Τα στοιχεία έδειξαν ότι οι γυναίκες με κανονικό βάρος δεν βοηθήθηκαν ιδιαίτερα από το θηλασμό ώστε να χάσουν περιττά κιλά μετά τη γέννα. Αντίθετα, οι παχύσαρκες γυναίκες κατάφεραν να μειώσουν το βάρος τους έως και κατά 8 κιλά μετά τη γέννα, εφόσον ακολουθούσαν πιστά τις οδηγίες για το θηλασμό.

Τα οφέλη για το μωρό

Το μητρικό γάλα είναι πραγματικό «δώρο» για το μωρό. Τα παιδιά που κατά τη βρεφική ηλικία θήλασαν, έχουν σημαντικά λιγότερες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκα, ενώ «κληρονομούν» και υγιεινές διαιτητικές συνήθειες: κάνουν πιο υγιεινή διατροφή με φρούτα και λαχανικά και δεν πίνουν αναψυκτικά με ζάχαρη όταν μεγαλώσουν.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι διατροφικές συνήθειες «θεμελιώνονται» σε πολύ μικρή ηλικία και καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την υγεία του ανθρώπου μακροπρόθεσμα. Για παράδειγμα, σε έρευνες έχει καταδειχθεί ότι το παιδί που κατά το πρώτος έτος της ηλικίας του καταναλώνει αρκετή ζάχαρη, στα έξι του χρόνια θα επιλέγει αναψυκτικά με ζάχαρη.