Διατροφή

Ποιες τροφές μας βοηθάνε στο να διατηρήσουμε το δέρμα και το σώμα μας λαμπερό και νεανικό για περισσότερα χρόνια;

Η ουσία ρεσβερατρόλη, συστατικό που εκλύεται από τη φλούδα των κόκκινων σταφυλιών.

Η κουρκουμίνη είναι μια ουσία η οποία υπάρχει μέσα στο μπαχαρικό που λέγεται κουρκουμάς (turmeric).

Η γλυκόζη είναι ένα είδος σακχάρου, από το οποίο εξαρτάται ο εγκέφαλος για την παροχή «καυσίμων».

Η κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών ή η αποφυγή του έτοιμου φαγητού, αποτελούν από τους πιο απλούς και κλασσικούς τρόπους που χρησιμοποιούν όσοι επιθυμούν να βελτιώσουν τις διατροφικές τους συνήθειες.

Με ψωμί, σνακ, αλλαντικά, αναψυκτικά και τηγανιτές πατάτες ζουν οι νέοι ηλικίας 17-29 ετών της χώρας μας.