Sidebar

22
Δευ, Οκτ

Συμπληρώματα διατροφής
Typography

Ποιοι από εσάς έχετε δει την ταινία του Neil Burger, "απόλυτη ευφυΐα" (limitless)?

Ένας αποτυχημένος συγγραφέας ανακαλύπτει τυχαία το φάρμακο που του δίνει την απόλυτη ευφυΐα και τον μετατρέπει σε έναν από τους πιο πλούσιους ανθρώπους του κόσμου. Σίγουρα θα έχετε αναρωτηθεί εάν υπάρχει ή εάν θα υπάρξει ένα τέτοιο φάρμακο.

 

Το παραπάνω σενάριο δεν βρίσκεται στη σφαίρα της φαντασίας μας μιας και αρκετοί επιστήμονες παγκοσμίως ασχολούνται με το θέμα αυτό. Μέχρι στιγμής έχουν βρεθεί αρκετές ουσίες που μπορούν να αυξήσουν την πνευματική απόδοση αλλά σίγουρα δεν έχει βρεθεί ακόμη η ουσία εκείνη που θα "ξεκλειδώσει" όλες τις πτυχές και τις δυνατότητες του εγκεφάλου μας. 

 Μια νέα κλινική έρευνα έδειξε ότι η καθημερινή λήψη συμπληρώματος πυκνογενόλης, ενός φυτικού εκχυλίσματος από το φλοιό των θαλάσσιων δέντρων πεύκου, ενισχύει σημαντικά την πνευματική απόδοση σε υγιείς φοιτητές.

Η μελέτη διεξήχθη στο πανεπιστήμιο Πεσκάρα της Ιταλίας και εξέτασε 53 φοιτητές ηλικίας 18-27 ετών. Οι φοιτητές χωρίστηκαν σε δύο ομάδες, μια ομάδα ελέγχου και μια ομάδα δοκιμής. Η ομάδα δοκιμής λάμβανε καθημερινά και για διάστημα 8 εβδομάδων 100 mg πυκνογενόλης την ημέρα. Οι πνευματικές επιδόσεις των φοιτητών αξιολογήθηκαν με την βοήθεια γνωστικών και IQ τεστ σε υπολογιστή. 

Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι:

  • Η πυκνογενόλη αύξησε σημαντικά την πνευματική απόδοση συμπεριλαμβανομένων της ικανότητας συγκέντρωσης, της μνήμης και της διάθεσης.
  • Οι ομάδα δοκιμής είχε υψηλότερες βαθμολογίες στα τεστ απ' ότι η ομάδα ελέγχου.
  • Βελτιώθηκε σημαντικά η εγρήγορση και η αίσθηση του εφησυχασμού ενώ μειώθηκαν τα επίπεδα του άγχους κατά 17%. 

Η πυκνογενόλη, σύμφωνα με προηγούμενες μελέτες, έχει αποδειχθεί ότι είναι μια ισχυρή αντιοξειδωτική ένωση με πολλαπλές θετικές επιδράσεις  στην ανθρώπινη υγεία. Όσον αφορά την παρούσα έρευνα, ο επικεφαλής ερευνητής Δρ. Gianni Belcaro δήλωσε "Οι ευεργετικές επιδράσεις της πυκνογενόλης στη γνωστική λειτουργία οφείλονται στην αύξηση της παροχής οξυγόνου στον εγκέφαλο και στη βελτίωση της αγγειακής λειτουργίας".

Όσοι από εσάς ενδιαφέρεστε για συμπληρώματα πυκνογενόλης μπορείτε να τα βρείτε σε καλά ενημερωμένα φαρμακεία και σημεία πώλησης συμπληρωμάτων διατροφής. Συμβουλή, για μέγιστα αποτελέσματα συνδυάστε την πυκνογενόλη με μια διατροφή πλούσια σε ω-3 λιπαρά οξέα.