Κυρίες μου, η πιο απαραίτητα κίνηση που πρέπει να κάνετε, όσο κουρασμένες και αν είστε, είναι ο καθαρισμός του δέρματος του προσώπου σας.
Καταλαβαίνω ότι είναι βαρετό αλλά είτε έχετε μακιγιάζ, είτε όχι, είναι η πιο σημαντική κίνηση για να ξεκουραστεί η επιδερμίδα σας κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτό σημαίνει ότι το πρωί το δέρμα σας θα είναι ξεκούραστο και λαμπερό.
Ο καθαρισμός του δέρματος του προσώπου το απαλλάσσει από το μακιγιάζ, τη βρομιά, τη λιπαρότητα, τα βακτήρια και τους ρύπους της ατμόσφαιρας. Επιπλέον, απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και βοηθάει τα υγιή να αναπνεύσουν καλύτερα. Μην ξεχνάτε επίσης ότι κατά τη διάρκεια της νύχτας γίνεται η ανανέωση των κυττάρων και η κρέμα που θα φορέσετε μετά τον καθαρισμό θα δουλέψει καλύτερα στο δέρμα σας.
Αρχικά πλύνετε τα χέρια σας ώστε να είναι καθαρά και αφαιρέστε το μακιγιάζ των ματιών σας (αν έχετε). Βρέξτε όλο το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό, τοποθετήστε στα χέρια σας το προϊόν καθαρισμού που χρησιμοποιείτε (όχι μεγάλη ποσότητα) και ξεκινήστε τον καθαρισμό του προσώπου σας από το μέτωπο, συνεχίστε στη μύτη, στα μάγουλα και στο πηγούνι και για το τέλος αφήστε το λαιμό. Χρησιμοποιείστε τα δάκτυλα των χεριών σας κάνοντας μασάζ με απαλές, μικρές και κυκλικές κινήσεις για 30 δευτερόλεπτα έως και 1 λεπτό. Ξεβγάλτε με δροσερό νερό (όχι παγωμένο) το πρόσωπό σας 3-5 φορές ή μέχρι να είστε σίγουρες ότι έχει απομακρυνθεί το προϊόν καθαρισμού. Σκουπίστε το πρόσωπο σας με καθαρή, απαλή πετσέτα την οποία θα φροντίζετε να αλλάζετε κάθε 5-7 ημέρες.
Κύριοί μου! και για εσάς ισχύουν τα παραπάνω. Μπορεί να μην έχετε μακιγιάζ, έχετε όμως τη λιπαρότητα, τα βακτήρια και τους ρύπους του περιβάλλοντος. Αν σας αρέσει να έχετε ένα περιποιημένο δέρμα πρέπει να φροντίζετε να είναι καθαρό κατά τη διάρκεια της νύχτας και σας υπόσχομαι ότι θα ξυπνάτε το πρωί λαμπεροί, ξεκούραστοι και χωρίς πρησμένα μάτια.