Ένα ποτήρι χυμός ρόδι την ημέρα μπορεί να δράσει όπως περίπου το θαυματουργό μπλε χάπι!
Διατροφή
Goji Berry...ααάλλο φρούτο!
Ίσως το πιο πλούσιο διατροφικά φρούτο του κόσμου.
Αντιοξειδωτικά: Ασπίδα κατά του καπνίσματος
Τα τελευταία χρόνια έχει διαπιστωθεί ραγδαία αύξηση των καρδιαγγειακών νοσημάτων, της αρτηριακής πίεσης και των κρουσμάτων καρκίνου του πνεύμονα.
Τα οφέλη της κατανάλωσης κεφίρ
Κεφίρ, το τρόφιμο θαύμα, είναι γνωστό ως μια θαυμάσια πηγή προβιοτικών.
Ασβέστιο και εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση είναι μία κατάσταση που βιώνουν οι γυναίκες, κατά μέσο όρο στα 50-52 τους χρόνια.
Δυσκοιλιότητα και διατροφή
Σύμφωνα με την Παγκόσμια Ένωση Γαστρεντερολογίας, ως δυσκοιλιότητα ορίζεται η ύπαρξη 2 ή παραπάνω από τα κάτωθι κριτήρια:
Πρόληψη της νόσου Alzheimer μέσω της διατροφής
Η νόσος Alzheimer είναι η συχνότερη μορφή άνοιας.
Παιδική Παχυσαρκία
Πόσο επικίνδυνη μπορεί να είναι για τα παιδιά μας;
Ω-3 λιπαρά οξέα: Τα ευεργετικά συστατικά των ψαριών
Οι περισσότεροι έχουν συνδέσει το λίπος με το “κακό”, που προκαλεί καρδιαγγειακές ασθένειες και καταστρέφει τη σιλουέτα μας.
Οι 5 βασικότεροι λόγοι για να παρακολουθηθείτε από έναν Διαιτολόγο
Πολύ συχνά οι διαιτολόγοι και οι διατροφολόγοι έρχονται σε επαφή με το εξής ερώτημα: «Αφού εγώ ξέρω τι πρέπει να τρώω γιατί να πάω σε διαιτολόγο;».