Τα BodyBlendz Coffee Scrub αποτελούντα από 100% φρεσκοκομμένους & καβουρντισμένους κόκκους καφέ Arabica, ενισχυμένοι με θρεπτικά & ποιοτικά έλαια που θα αγαπήσει η επιδερμίδα σας. Τα scrub μας στοχεύουν την κυτταρίτιδα, τις ραγάδες, την ακμή, το έκζεμα, την ψωρίαση & ξερό- αφυδατωμένο δέρμα. Επισκεφτείτε τα Ενεργά Συστατικά για να μάθετε περισσότερα!

Ποια είναι η διαφορά/ όφελος του κάθε scrub;

Το Coco Luxe είναι ιδιαίτερα ενυδατικό και εξαιρετικό για δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα και η ψωρίαση. Τα έλαια του αφαιρούν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, απομακρύνουν τη βρωμιά, & τη λιπαρότητα και αφαιρούν το μακιγιάζ. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των ρυτίδων, αποτρέποντας την κυτταρική γήρανση και προστατεύοντας από την ηλιακή βλάβη.

Το Coffee Buff είναι γεμάτο με ενεργά συστατικά  τα οποία είναι ιδανικά για τη στόχευση της κυτταρίτιδας & των ραγάδες. Επίσης  μειώνουν την ερυθρότητα και βελτιώνουν τον τόνο και την υφή του δέρματος.

Το Vanilla Blush είναι ιδανικό για την ανακούφιση από τον κνησμό, τα εξανθήματα και το ξεφλουδισμένο ή λεπιοειδές δέρμα. Βοηθά επίσης στην αύξηση της φυσικής παραγωγής κολλαγόνου, η οποία βοηθά στην εξομάλυνση των ραγάδων και στην πρόληψη της γήρανσης του δέρματος.

Το Sugar Glow είναι εξαιρετικά ενυδατικό και ιδανικό για τους πιο ευαίσθητους τύπους δέρματος. Βοηθά στις εισδύουσες  τρίχες και την θυλακική υπερκεράτωση διατηρώντας το δέρμα σας ενυδατωμένο, σφριγηλό και λαμπερό.

Έτσι :

Το Sugar Glow είναι για ευαίσθητο δέρμα και ξηρούς τύπους δέρματος.

Το Buff Buff είναι για κανονικούς και λιπαρούς τύπους δέρματος.

Το Coco Luxe είναι για ξηρούς τύπους δέρματος.

Το Vanilla Blush – Συνδυασμός των παραπάνω και ερεθισμένοι τύποι δέρματος.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τα Scrub BodyBlendz

1.     Η χρήση των Body Scrub είναι πανεύκολη! Μπείτε στο ντους.

2.     Βρέξτε το σώμα σας καλά για 2 λεπτά. Κλείστε εντελώς το νερό.

3.     Πιάστε μια έως δυο χούφτες του Scrub και ξεκινήστε το τρίψιμο.

4.     Εφαρμόστε το κάνοντας κυκλικές κινήσεις ενώ είστε σίγουροι ότι στοχεύετε στις προβληματικές περιοχές.

5.     Μόλις εφαρμόσετε, αφήστε το στο δέρμα σας για 5-10 λεπτά.

6.     Ξεπλύνετε καλά και απολαύστε τη φρέσκια, ενυδατωμένη, λεία και λαμπερή απολεπισμένη επιδερμίδα σας!

7.     Παρακαλούμε βεβαιωθείτε ότι μετά από κάθε χρήση έχετε σφραγίσει καλά τη συσκευασία για να διατηρηθεί η φρεσκάδα του προϊόντος. 

Ποιος μπορεί να χρησιμοποιήσει το BodyBlendz;

Όποιος θέλει να έχει λείο, υγιές και ελαστικό δέρμα μπορεί να χρησιμοποιήσει τα Scrub μας. Για τα ευαίσθητα δέρματα, το Sugar Daddy Scrub μας συνιστάται ανεπιφύλακτα. Όλα τα συστατικά του είναι τόσο αγνά και φυσικά, που ακόμα είναι και βρώσιμα. Αλλά ας παραμείνουμε μόνο στη θρέψη της επιδερμίδας!!

Προκαλούν τα Bodyblendz Scrub ερεθισμούς στο δέρμα;

99% όσων το έχουν χρησιμοποιήσει δεν έχουν βιώσει κάποιον ερεθισμό στο δέρμα τους κατά την εφαρμογή των Scrub. Ωστόσο σας συνιστούμε να κάνετε μια επιδερμική δοκιμή 24 ώρες πριν τη χρήση τους στο σώμα σας. Αν είστε αλλεργικοί σε ένα από τα συστατικά του προϊόντος και εμφανιστεί ερεθισμός, διακόψτε αμέσως τη χρήση.

Πότε θα δω τα πρώτα αποτελέσματα;

Τα αποτελέσματα ποικίλλουν από άτομο σε άτομο. Κάποιοι μπορεί να δουν διαφορά από την πρώτη κιόλας φορά.

Πόση ποσότητα χρειάζεται να χρησιμοποιώ;

1-3 χούφτες είναι αρκετές για όλο το σώμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λίγη ποσότητα ακόμα, αν θέλετε να επιμείνετε σε κάποιο συγκεκριμένο σημείο.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνω χρήση του Scrub;

Σας προτείνουμε 2-3 εφαρμογές την εβδομάδα για να αποκτήσετε αυτό το λαμπερό, ακτινοβόλο δέρμα που επιθυμείτε και να στοχεύσετε τις ραγάδες και την κυτταρίτιδα. Φροντίστε να αφήσετε το scrub για 5 έως 10 λεπτά σε κάθε εφαρμογή για καλύτερα αποτελέσματα.

Είναι ασφαλές να χρησιμοποιώ το Scrub ενώ είμαι έγκυος ή θηλάζω;

Όχι ενώ είστε έγκυος. Η καφεΐνη εισχωρεί στους πόρους του δέρματος για να το τονώσει και να το κάνει πιο σταθερό. Μετά την εγκυμοσύνη η χρήση συνιστάται ελεύθερα χωρίς κάποιο πρόβλημα. Οι μητέρες που θηλάζουν πρέπει να συμβουλευτούν το γιατρό τους πριν τη χρήση του scrub με καφέ.

Τα Scrub είναι χωρίς αμύγδαλο;

Δεν είναι. Τα Scrub μας περιέχουν αμυγδαλέλαιο, έτσι εάν έχετε αλλεργία στους ξηρούς καρπούς, σας συνιστούμε να μην τα χρησιμοποιείτε.

Πόσο καιρό διατηρούνται τα BodyBlendz;

Τα BodyBlendz διατηρούνται για 1 χρόνο και από τη στιγμή που θα ανοίξει η συσκευασία, για έναν με δύο μήνες. Σιγουρευτείτε ότι τα BodyBlendz σας παραμένουν στεγνά και καλά σφραγισμένα μεταξύ των χρήσεων. Φροντίστε να είναι στεγνά, μακριά από το ντους και περιοχές με υγρασία, κατά προτίμηση σε ένα ντουλάπι μακριά από το ηλιακό φως. 

Τα BodyBlendz δοκιμάζονται σε ζώα;

Τα περισσότερα όχι! Τα προϊόντα μας ελέγχονται μόνο σε ανθρώπινα μωρά σας εσάς ;) 

Τα BodyBlendz αποστέλλονται και στη χώρα μας;

Ναι, γίνονται αποστολές σε όλες τις χώρες σε κάθε σημείο της γης.

Πόσο κοστίζουν τα μεταφορικά;

Τα ελάχιστα μεταφορικά για την Ελλάδα με την αγορά ενός (1) Scrub ή για παραγγελίες κάτω των 40.00 ευρώ κοστίζουν 3.00 ευρώ + ΦΠΑ. Για την Κύπρο τα ελάχιστα μεταφορικά με την αγορά ενός (1) Scrub ή για παραγγελίες κάτω των 40.00 ευρώ κοστίζουν 6.50 ευρώ + ΦΠΑ.  Με την αγορά δύο Scrub ή για παραγγελίες άνω των 40 ευρώ τα μεταφορικά είναι δωρεάν για Ελλάδα & Κύπρο. 

Η αντικαταβολή είναι δωρεάν.

Ποια είναι τα εκτιμώμενα χρονικά πλαίσια αποστολής για τα πακέτα;

Τα προϊόντα αναχωρούν από εμάς για εσάς εντός 24-36 ωρών. Σε όλες τις πόλις της Ελλάδος τα προϊόντα φθάνουν στην πόρτα σας εντός 36-48 ωρών από τη στιγμή της παραγγελίας. Σε δυσπρόσιτες ή απομακρυσμένες περιοχές τα προϊόντα φθάνουν σε 2-4 ημέρες. Στην Κύπρο φθάνουν σε 5-6 ημέρες.

Με ποια μεταφορική εταιρία αποστέλλονται τα προϊόντα;

Τα προϊόντα αποστέλλονται με ACS Courier ή Γενική Ταχυδρομική. 

Ποια είναι τα απαραίτητα στοιχεία που απαιτούνται για τη διεύθυνση αποστολής;

Όνομα, επίθετο, διεύθυνση, ΤΚ περιοχής, πόλη, νομός, email και κινητό ή σταθερό για την κούριερ. 

Ποιοι είναι οι τρόποι πληρωμής;

• Με αντικαταβολή. 
• Με χρήση πιστωτικής κάρτας μέσω του Πειραιώς Bank Epos.
• Με Paypal.
• Με κατάθεση ή μεταφορά χρημάτων σε τραπεζικό λογαριασμό Τράπεζας Πειραιώς, Αρ.Λογ: 6067 138 316 202 IBAN: GR53 0171 0670 0060 6713 8316 202.

Πώς μπορώ να επικοινωνήσω με την υποστήριξη πελατών της BodyBlendz;

Επικοινωνήστε μαζί μας στο email: info&bodyblendz.gr. Τηλεφωνικά στα +30 2521100349 + 30 6980342245

Ένας μοναδικός συνδυασμός καβουρδισμένων και αλεσμένων κόκκων καφέ Arabica, ελαίων, σακχάρων, αλάτων, ζάχαρης & βρώμης συμβάλει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από το δέρμα, στην αναγέννηση των νέων, υγιών κυττάρων, ενυδατώνει βαθιά προστατεύοντας από τον ήλιο και διατηρεί το δέρμα απαλό και εύπλαστο. 

Θέλετε να μάθετε γιατί; Επειδή προμηθευόμαστε και χρησιμοποιούμε ειδικά τα παρακάτω συστατικά:

Κόκκοι καφέ Arabica

• Η καφεΐνη μειώνει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας.
• Θεραπεύει ενεργά εμφανώς το έκζεμα, την ψωρίαση, τις ραγάδες και την ακμή.
• Για όλους τους τύπους δέρματος, ακόμη και για ξηρό, ευαίσθητο και ώριμο δέρμα.
• Προσφέρει προστασία ενάντια στη φθορά του δέρματο

Έλαιο Jojoba

• Βελτιώνει την όψη των ρυτίδων, τη σφριγηλότητα, την ερυθρότητα και την υφή του δέρματος.
• Ενθαρρύνει την αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος και το τονώνει.
• Καταπολεμά τις ρυτίδες, τις ραγάδες και την κυτταρίτιδα.
• Μειώνει τη λιπαρότητα του δέρματος, ρυθμίζοντας την παραγωγή σμίγματος.

Έξτρα παρθένο λάδι καρύδας

• Αποτελεσματικό σε προβληματικές συνθήκες δέρματος, όπως το έκζεμα και η ψωρίαση. Καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα και αυξάνει τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου.
• Παρέχει αποτελεσματική προστασία ενάντια στον ήλιο.
• Παρέχει βαθιά και πραγματική ενυδάτωση.

Έλαιο Macadamia

• Ενδυναμώνει τους υποδόριους ιστούς και βοηθά στην απομάκρυνση των περιττών νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια του δέρματος.
• Καθαρίζει τη βρωμιά, αφαιρεί το μακιγιάζ και σκοτώνει επιβλαβή βακτήρια.
• Μαλακώνει, συρρικνώνει τις ρυτίδες και προλαμβάνει την κυτταρική γήρανση.
• Προστατεύει από την ηλιακή ακτινοβολία και παρατείνει το μαύρισμα.
• Έχει φανταστικές αναγεννησιακές και ενυδατικές ιδιότητες.

Αμυγδαλέλαιο

• Ελαχιστοποιεί το σχηματισμό των ραγάδων, κρατώντας το δέρμα ελαστικό και εύπλαστο.
• Καθυστερεί τη γήρανση του δέρματος και των κυττάρων. (αντιγηραντικό)
• Μειώνει τον κνησμό και την φλεγμονή.
• Ιδανική λύση για κάθε αφυδατωμένο δέρμα που έχει δυσκολία συγκράτησης υγρασίας.

Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

• Πλούσια πηγή βιταμινών Α, Β και Ε, οι οποίες είναι ιδανικές για την υγεία της επιδερμίδας σας.
• Καθυστερεί αποτελεσματικά τη γήρανση.
• Θρέφει το δέρμα καθιστώντας το λείο και απαλό στην αφή.
• Βοηθά στη λάμψη και ομοιομορφία του δέρματος μειώνοντας τις καφέ κηλίδες.
• Μειώνει τον ερεθισμό, τη φλεγμονή και τα δερματικά εξανθήματα.
• Καταπραΰνει τη φαγούρα του αφυδατωμένου δέρματος.
• Ενυδατώνει σε βάθος.

Ακατέργαστη ζάχαρη

• Είναι ιδανική για ευαίσθητες επιδερμίδες καθώς είναι πιο μαλακή από τα συνήθη σάκχαρα.
• Απολεπίζει απαλά το δέρμα ενώ είναι αρκετά ισχυρή ώστε να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα.
• Αναδεικνύει το υγιές, νεανικό και πιο λαμπερό δέρμα σας.
• Ενυδατώνει και δίνει μια αίσθηση φρεσκάδας, κρατά την υγρασία κλειδωμένη ενώ ταυτόχρονα συνεχίζει να θρέφεται.

Θαλασσινό αλάτι

• Ένα φυσικό συστατικό απολέπισης.
• Αποτοξινώνει τα κύτταρα του δέρματος σωστά, απορροφώντας όλη τη βρωμιά, τη σκόνη και τις τοξίνες.
• Μπορεί να αποτρέψει την κατακράτηση των υγρών από το δέρμα, κρατώντας το απαλό, σφιχτό και νεανικό.
• Γεμάτο με βιταμίνες και ανόργανα συστατικά τα οποία απαιτούνται για την κατάλληλη θρέψη των κυττάρων του δέρματος.
• Η περιεκτικότητά του σε ασβέστιο μπορεί να βοηθήσει στον καθαρισμό των φραγμένων πόρων του δέρματος.
• Ελαχιστοποιεί το σχηματισμό ραγάδων, διατηρώντας το δέρμα απαλό και ελαστικό.

Νιφάδες βρώμης

• Θεραπεύει την ακμή, αφαιρεί την υπερβολική λιπαρότητα και τα βακτήρια από το δέρμα.
• Αφαιρεί τη θαμπάδα και την ξηρότητα.
• Ανακουφίζει από τον κνησμό, τα εξανθήματα και το ξεφλούδισμα με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του. Είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος.
• Βελτιώνει την τόνωση του δέρματος και την υφή του, εξομαλύνοντας τις περιοχές με κηλίδες.
• Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και χρησιμοποιείται ως θεραπεία για το έκζεμα, τα τσιμπήματα εντόμων και τις λοιμώξεις του δέρματος.
• Αποτελεί ένα φυσικό καθαριστικό, αφαιρώντας τη βρωμιά και τη λιπαρότητα από το δέρμα, χωρίς να προκαλεί ερεθισμούς.
• Αφήνει το δέρμα απαλό, μεταξένιο και μειώνει το μέγεθος των πόρων.
• Οι λιπαντικές λιπαρές ουσίες της βρώμης, συμβάλλουν στην αντι-γήρανση του δέρματος.

Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες μπορεί να βοηθήσουν τους ανθρώπους να χάσουν βάρος και να χτίσουν μυς, αλλά μια νέα μελέτη σε ποντίκια υποδηλώνει ότι έχουν και την αρνητική τους πλευρά: οδηγούν σε περισσότερη εναπόθεση αθηρωματικής πλάκας στις αρτηρίες.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένα κοινό ζήτημα που απασχολεί τους ανθρώπους εδώ και χρόνια.

Γνωρίζουμε καλά ότι η διατήρηση ενός καθαρού, απαλού και λαμπερού δέρματος είναι μια πρόκληση. Γνωρίζουμε, επίσης, ότι ένα ασφαλές, οικονομικά προσιτό και συγχρόνως αποτελεσματικό Scrub, είναι δύσκολο να βρεθεί. Έτσι, καταλήξαμε στην ιδανική λύση, ώστε να μπορείτε να απολαμβάνετε τα τέλεια αποτελέσματα.

Δημιουργήσαμε, με βάση τον καφέ Arabica, Scrub που είναι απαλλαγμένα από τυχόν επιβλαβείς χημικές ουσίες και γεμάτα μόνο από φυσικά συστατικά.

Είναι σχεδιασμένα για να καθαρίζουν, να θεραπεύουν και να θρέφουν το δέρμα, στοχεύοντας ταυτόχρονα σε προβλήματα όπως η κυτταρίτιδα, οι ραγάδες, το έκζεμα, η ακμή και η ψωρίαση. Καλύπτουμε τις επιθυμίες σας, γιατί πιστεύουμε πως ο καθένας έχει το δικαίωμα να επωφελείται από το καλύτερο.

Η BodyBlendz ξεκίνησε το 2004 έως μια απλή ιδέα και έκτοτε διατηρεί τις επιδερμίδες λείες και ενυδατωμένες. Από τα τέλη του 2016 η ΒodyΒlendz διατίθεται και στην χώρα μας προς ευχαρίστηση της Ελληνικής & Κυπριακής Αγοράς. 

Η διαλείπουσα ή διαλειμματική νηστεία (Intermittent Fasting) είναι ένα μοντέλο διατροφής όπου εναλλάσσει περιόδους κατανάλωσης φαγητού και θερμίδων με περιόδους νηστείας και πλήρης αποχής από τις θερμίδες.

Γρήγορο club σάντουιτς χωρίς τύψεις!

Με μόλις δύο απλά υλικά που σχεδόν πάντα έχουμε στην κουζίνα μας, μπορούμε να φτιάξουμε νόστιμες, υγιεινές λιχουδιές για το σχολείο, το πρωινό ή το απογευματινό σνακ. 

Τα όνειρα αποτελούν ένα πολύ ενδιαφέρον πεδίο για την ψυχανάλυση, καθώς πολλές φορές ευνοούν την είσοδό μας σε έναν παράφρονα κόσμο -δηλαδή έναν κόσμο έξω από την αυστηρή λογική- στον οποίο μπορεί να βιώνουμε πολύ έντονες συγκινήσεις.

Οι προκλήσεις της γονιμότητας είναι πολλές. Εκτός από τα συναισθήματα και τις επιπτώσεις στις σχέσεις, η υγεία των σπερματοζωαρίων έχει ιστορικά συνδεθεί με την έννοια του «ανδρισμού». Και παρόλο που αυτό δεν ισχύει, όταν η κουβέντα φθάνει στην υγεία του σπέρματος, τα πράγματα δυσκολεύουν.

Oύτε ανδρόπαυση, ούτε εμμηνόπαυση, που είναι όροι ευνουχιστικοί και περιοριστικοί για τα δυο φύλα, αλλά συνέχιση της ζωής με επίγνωση των δυσκολιών και των εφεδρειών μας. H βιολογική αλλά και ψυχολογική ζωή των μεγάλων ανθρώπων δεν παύει, απλά αλλάζει ρυθμούς.

Η BodyBlendz ξεκίνησε από μια απλή ιδέα: να δημιουργήσει υψηλής ποιότητας Coffee Scrub σε χαμηλή τιμή. Το πιο σημαντικό, να δημιουργήσει Scrub που αντανακλούν τις αξίες της σεβόμενη το περιβάλλον, τα ζώα & τον άνθρωπο.

Υπάρχουν νήματα για ανόρθωση και lifting προσώπου και λαιμού, υπάρχουν νήματα για σύσφιξη προσώπου και  σώματος σε περιοχές όπου υπάρχει χαλάρωση και ρυτίδωση, υπάρχουν νήματα για γέμισμα ρυτίδων και δημιουργία όγκου.

 Την επιβράδυνση του βιολογικού μας ρολογιού έχουν επιτύχει Έλληνες ερευνητές από το Εθνικό Ίδρυμα Ερευνών, οι οποίοι, μετά από πολυετείς έρευνες, έχουν κατορθώσει ακόμα και να γυρίσουν πίσω το χρόνο καθιστώντας νεώτερα τα κύτταρά μας.

Ο χειμώνας προκαλεί εξάρσεις της ψωρίασης στο 80% των ασθενών, αλλά ευτυχώς υπάρχουν τρόποι για να αντιμετωπιστεί η αποξηραντική δράση των χαμηλών θερμοκρασιών και της κεντρικής θέρμανσης.

Όταν ένας άνδρας μαθαίνει ότι έχει καρκίνο του προστάτη, η φυσική παρόρμησή του συνήθως είναι να θέλει να απαλλαγεί αμέσως από αυτόν. Ωστόσο δεν είναι όλοι οι καρκίνοι του προστάτη ίδιοι, ούτε εξίσου επιθετικοί.

Ένας νέος αλγόριθμος εκφύλισης του χόνδρου μπορεί να προβλέψει την εξέλιξη της οστεοαρθρίτιδας στους ασθενείς, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου της Ανατολικής Φινλανδίας. Η χρήση του θα μπορούσε να διευκολύνει σημαντικά τη λήψη αποφάσεων για τον τρόπο αντιμετώπισης της νόσου, καθώς η επιβράδυνση της εξέλιξής της ή ακόμα και η διακοπή της έχει θετικές επιδράσεις στην ποιότητα ζωής του ασθενή.

Η επαρκής πρόσληψη θρεπτικών συστατικών είναι απαραίτητη στην εγκυμοσύνη για την διαφύλαξη της υγείας της μητέρας και του μωρού.

Γενετιστές από το Πανεπιστήμιο της Γενεύης έκαναν ένα σημαντικό βήμα προς την εξέλιξη της προληπτικής ιατρικής, καθώς τα εκπληκτικά ευρήματα των μελετών τους οδηγοή﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽ταικγοκο ΤΟΝ ΑΥΘΕΝΤΙΚΟ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΗύν σε επαναστατική θεώρηση της εξατομικευμένης θεραπείας βάσει των γονιδίων μας.

Την ώρα που χιλιάδες λάτρεις του τρεξίματος προπονούνται πυρετωδώς για τον κλασσικό Μαραθώνιο της Αθήνας, οι ειδικοί επισημαίνουν τη σημασία που έχει η επάρκεια σε μαγνήσιο, για την επίτευξη καλών επιδόσεων.

Θα αφήνατε ποτέ τους πολιτικούς να αποφασίσουν για το ποια είναι η κατάλληλη θεραπεία για το πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζετε; Όχι φυσικά.

Όμως στην περίπτωση της αλλαγής ταυτότητας φύλου στην ηλικία των 15 ετών η Βουλή αποφάνθηκε, ρίχνοντας «μπουρλότο» στην ελληνική κοινωνία κι έχοντας άγνοια για τα σοβαρά ζητήματα που αντιμετωπίζουν τα διαφυλικά άτομα.

Βιονικός φακός (Bionic Lens),που δημιούργησαν καναδοί επιστήμονες, αναμένεται να βάζει τέλος στα γυαλιά και του φακούς επαφής!

Το στρες μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος. Επειδή όμως αντικειμενικά είναι δύσκολο να το βγάλουμε από τη ζωή μας, έχει πολύ μεγάλη σημασία να λαμβάνουμε μέτρα για να το θέτουμε υπό έλεγχο.

Σημαντικά άλματα έχει κάνει τα τελευταία χρόνια η αισθητική δερματολογία, δίνοντας τη δυνατότητα σε γυναίκες αλλά και άνδρες να ξεγελούν το χρόνο και να επαναφέρουν την νεανική εικόνα τους, να μοιάζουν σαν να μην περνά από πάνω τους ούτε μια μέρα.

Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει στο τέλος του, η γυναίκα αρχίζει σιγά σιγά να σκέφτεται την φροντίδα του σώματος και του προσώπου της που έχουν “ταλαιπωρηθεί” το καλοκαίρι. Ο ήλιος, η ζέστη, το αλκοόλ, τα έτοιμα φαγητά επηρεάζουν το δέρμα.

Μείωση της πιθανότητας ανάπτυξης νόσου του Crohn και ελκώδους κολίτιδας προσφέρει ο  θηλασμός των νεογνών και των βρεφών, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση μελετών. Μάλιστα, ο χρόνος θηλασμού καθορίζει το βαθμό προστασίας τους.

Το στρες αποτελεί φυσιολογική αντίδραση για την αντιμετώπιση απρόσμενων ή αντίξοων καταστάσεων. Για πολλούς ανθρώπους, αν όχι για όλους μας, αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο της καθημερινότητας.

Με μόνο μία εξέταση  μπορούν πλέον και στη χώρα μας να αναλύονται 4.500 παθολογικά γονίδια.

Η βιταμίνη D είναι μία λιποδιαλυτή βιταμίνη που παίζει σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό των οστών και φαίνεται να έχει κάποια αντι-φλεγμονώδη και ανοσο-διαμορφώμενη ιδιότητα.

Ο εμβολιασμός εναντίον του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας όχι μόνο δεν προκαλεί προβλήματα γονιμότητας όπως φοβόντουσαν κάποιοι ειδικοί, αλλά μπορεί στην πραγματικότητα να βελτιώνει τις πιθανότητες σύλληψης σε μερικές γυναίκες, σύμφωνα με νέα ευρήματα.

Είστε μεταξύ των χιλιάδων ανδρών που σας έχουν πει ότι έχετε ολιγοσπερμία ή κακή ποιότητα σπέρματος; Πιθανόν να είστε άνω των 35 ετών και προσπαθείτε να συλλάβετε! Αν κάτι τέτοιο ισχύει, μόλις συναντήσατε χρήσιμες πληροφορίες που μπορεί να αυξήσουν σημαντικά τις πιθανότητες σύλληψης και απόκτησης ενός υγιούς μωρού (ή και δύο!).

Έχει χαρακτηριστεί η νόσος του 21^ου αιώνα ενώ προβλέπεται μέχρι το 2020 να αποτελεί το μεγαλύτερο πρόβλημα υγείας στις αναπτυσσόμενες χώρες. Ο λόγος για τη κατάθλιψη η οποία σύμφωνα με εκτιμήσεις του Παγκόσμιου οργανισμού υγείας θα απειλήσει έναν στους δέκα από εμάς κάποια στιγμή στη ζωή του.

Νέα έρευνα αναφέρει ότι τα δημητριακά ολικής αλέσεως και η τακτική σωματική άσκηση πρέπει είναι αναπόσπαστα στοιχεία της καθημερινότητας μας ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος για καρκίνο του παχέος εντέρου, ενώ τα επεξεργασμένα κρέατα και το οινόπνευμα καλό είναι να περιορίζονται.

Εύκολη, γρήγορη και θρεπτική μπάρα με βρώμη και φυστικοβούτυρο για όλες τις ηλικίες!

Μία στις πέντε γυναίκες και ένας στους δέκα άνδρες πάσχει από υποθυρεοειδισμό, ενώ το 50% του συνόλου των ασθενών παραμένουν αδιάγνωστοι.

Αν και οι συνήθειες και ο τρόπος ζωής μας συμβάλουν σε κακές μεταλλάξεις, τα «ελαττωματικά γονίδια ή και τυχαία λάθη του DNA τη στιγμή της διαίρεσης των κυττάρων, μπορούν να επιφέρουν καρκίνο.

Δεν μιλάει κανείς γι΄αυτό, αλλά είναι κοινό μυστικό. Το πορνό μπορεί να τινάξει στον αέρα την αυτοπεποίθηση των ανδρών και να τους προκαλέσει τέτοιο άγχος, ώστε να μη μπορούν με τίποτα να λειτουργήσουν στο σεξ.

Στις ημέρες μας, η σημασία της υγιεινής διατροφής για τη διατήρηση της καλής υγείας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο. Όταν μάλιστα η διατροφή συνδυαστεί με άθληση μπορεί να φέρει καλύτερα και πιο δυνατά αποτελέσματα για το σώμα μας.

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού είναι ιδιαίτερα απαιτητικές για όλες τις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού, στις οποίες δεν συμπεριλαμβάνονται μόνο οι ηλικιωμένοι, τα μικρά παιδιά και οι πάσχοντες από προβλήματα υγείας, αλλά και οι έγκυες, ειδικά όταν βρίσκονται σε προχωρημένο στάδιο της κύησης.

Ήρθαν οι φράουλες!! Εάν έχετε φτιάξει το σιρόπι κόκκινων φρούτων με μέλι ή τις γρανίτες φράουλας και καρύδας, τότε ξέρετε πόσο πολύ μου αρέσουν οι φράουλες. Οι φράουλες έχουν μία υπέροχη και αξεπέραστη γλυκόξινη γεύση και το μόνο τους κακό είναι ότι η εποχή τους τελειώνει γρήγορα!

Η προδιάθεση για την παιδική παχυσαρκία καθορίζεται πριν τη γέννηση του παιδιού,  ενώ περίπου 4 στα  10 Ελληνόπουλα προσχολικής και σχολικής ηλικίας είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα!

 Η κρυφή κήλη μπορεί να είναι η αιτία για τον πόνο που νοιώθουν ορισμένες γυναίκες στην πυελική περιοχή, γεγονός που τις οδηγεί αρχικά στον γυναικολόγο τους και όχι σε χειρουργό. Η ύπαρξη κρυφής κήλης σε γυναίκες με ανεξήγητο, χρόνιο πυελικό πόνο μπορεί ωστόσο να διαπιστωθεί εύκολα με τη διενέργεια μιας απλής εξέτασης, όπως έχει καταδείξει μια μελέτη κοόρτης.

Νιώθετε ότι όταν καταπίνετε, έχετε καρφιά στο λαιμό σας; Ο  πόνος  μπορεί να είναι δυνατός και να κάνει αδύνατη την λήψη τροφής ή υγρών; Οι ενοχλήσεις στο λαιμό γίνονται συχνά αντιληπτές σαν γδάρσιμο και ξηρότητα στην αρχή.

Η υπογονιμότητα δεν αποτελεί πρόβλημα μόνο των γυναικών που έχουν περάσει τα 35 τους χρόνια, αλλά μπορεί να εκδηλωθεί πολύ νωρίτερα - ακόμα και σε 20χρονα κορίτσια.

Εκατομμύρια ζωές των ανθρώπων που βρίσκονται σε υψηλό κίνδυνο καρδιαγγειακών συμβαμάτων θα μπορούσε να σώσει ένα χάπι που θα περιέχει περισσότερες από μία ουσίες, καθώς υψηλό ποσοστό ασθενών δεν καταφέρνουν να συμμορφωθούν με τις οδηγίες των γιατρών για τη σωστή και τακτική λήψη του συνόλου της φαρμακευτικής αγωγής τους.

Σιωπηλός εχθρός θα μπορούσε να χαρακτηριστεί η δυσλιπιδαιμία, μια από τις σύγχρονες επιδημίες που κοστίζει τις ζωές εκατομμυρίων ανθρώπων κάθε χρόνο σε όλες τις ανεπτυγμένες χώρες του κόσμου.

Ένας στους δύο άνδρες όλων των ηλικιών και μία στις τέσσερις γυναίκες έχουν ανδρογενετικού τύπου αλωπεκία (φαλάκρα), με τους τρεις στους δέκα άνδρες να την εκδηλώνουν από τα 30 τους χρόνια και τις γυναίκες κυρίως μετά την εμμηνόπαυση.

Μπορεί η ζυγαριά να «αναστενάζει» από το βάρος τους, όμως όσο πιο πολλά κιλά ζυγίζουν, τόσο περισσότερο σεξ απίλ έχουν.

 Η ηλικία των 50 είναι «σταθμός» για κάθε άνδρα. Είναι η ηλικία που αναλογίζεται τι έχει κάνει όλα τα προηγούμενα χρόνια της ζωής του και ταυτόχρονα πώς θα πορευτεί στα χρόνια που έπονται.

Μία απλή εξέταση, με την οποία ελέγχεται η συσσώρευση λίπους γύρω από την καρδιά, μπορεί να προβλέψει με μεγάλη ακρίβεια την ύπαρξη στεφανιαίας νόσου, σύμφωνα με νέα ευρήματα.

Έφτασε η εποχή που αρχίζουμε σταδιακά να αφαιρούμε τα βαριά ρούχα και να εκθέτουμε ολοένα περισσότερο το σώμα μας στον ήλιο, και μαζί της έφτασαν οι προβληματισμοί για τις ατέλειες που ενοχλούν και θα θέλαμε να διορθώσουμε.

Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας σήμερα και τα φώτα πέφτουν στους άνδρες που προσπαθούν να κάνουν τις γυναίκες ευτυχισμένες. Και ένα σημαντικό κομμάτι αυτής της ευτυχίας, περνάει από το… κρεβάτι, όμως φαίνεται ότι σήμερα οι άνδρες είναι και θύματα όχι μόνο οικονομικής αλλά και ερωτικής κρίσης!

Κοτόπουλο ή γαλοπούλα αλά κρεμ με μανιτάρια & θυμάρι

Όλοι λίγο-πολύ καταλαβαίνουμε πόσο απογοητευτικό είναι να έχει δοκιμάσει κανείς κάθε πιθανό τρόπο και μέσο, αλλά τελικά να μη μπορεί να χάσει βάρος.

1^ο Λάθος: Δεν βάζω αντηλιακό μέχρι να μαυρίσω.

Προσοχή στις εξορμήσεις στην ύπαιθρο κατά την διάρκεια του Πάσχα, αλλά και ολόκληρη την Άνοιξη συνιστούν οι οφθαλμίατροι καθώς καιροφυλακτούν οι αλλεργίες.

Ρωτήσαμε τη Δερματολόγο - Αφροδισιολόγο Δρ. Αμαλία Τσιατούρα και μας είπε τα υπέρ και τα κατά των μεθόδων που εφαρμόζονται στα κονδυλώματα.

Πολλές έρευνες έχουν γίνει με σκοπό να αποδείξουν πώς η σχέση μεταξύ αρνητικών σκέψεων, συναισθημάτων και αντίδρασης στο στρες βλάπτει το αγέννητο παιδί, ενώ συναισθήματα γεμάτα αισιοδοξία και αγάπη γαλουχούν το αγέννητο μωρό σας.

Η «κάμψη» των ηθικών προκαταλήψεων και η ενασχόληση των ανδρών με την εικόνα τους και τη βελτίωσή της, ανέδειξε τα τελευταία χρόνια τον σημαντικό αριθμό ανδρών, που τους απασχολεί η «κάμψη» του πέους τους.

Το Εθνικό Ινστιτούτο της Βρετανίας για την Υγεία και την Φροντίδα εξέδωσε κατευθυντήριες γραμμές οι οποίες αναφέρουν πως αν κάποιος έχει περισσότερο από 10% πιθανότητα καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου σε βάθος χρόνου 10 ετών, θα πρέπει να προσφέρεται θεραπεία με στατίνες από το NHS (National Health System).

Επιδείνωση στον ελληνικό τομέα υγείας καταδεικνύει ο τελευταίος χρονικά ευρωπαϊκός πίνακας κατάταξης καταναλωτών υπηρεσιών υγείας, στον οποίο η χώρα μας βρίσκεται στην 28η θέση ανάμεσα σε 37 χώρες, σημειώνοντας πτώση κατά τρεις θέσεις σε σχέση με την αξιολόγηση του 2013.

Νέα έρευνα για την οσελταμιβίρη - ευρέως γνωστή ως Tamiflu - έδειξε ότι το φάρμακο μειώνει τη διάρκεια των συμπτωμάτων της γρίπης και τον κίνδυνο των λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος.

Τα μάτια μας ταλαιπωρούνται την Άνοιξη από εποχιακές καταστάσεις που προκαλούν αλλεργική επιπεφυκίτιδα.

4 στις 10 γυναίκες στην εμμηνόπαυση έχουν ατροφία κόλπου.

Η σύγχρονη διατροφή που περιέχει σε αφθονία διαιτητικές πηγές ουρικού οξέος, λόγω της υπερκατανάλωσης ζωικών τροφίμων και αλκοόλ, η παχυσαρκία, το μεταβολικό σύνδρομο, ενοχοποιούνται για τα αυξανόμενα ποσοστά της νόσου.

Άριστο αισθητικό αποτέλεσμα, με απόλυτη βιολογική συμβατότητα, κορυφαία σταθερότητα και εγγύηση εφ’ όρου ζωής προσφέρουν τα νέα οδοντιατρικά εμφυτεύματα PALTOP.

Σήμα κινδύνου προς τις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού και ιδιαίτερα προς τους ηλικιωμένους στέλνουν οι λοιμωξιολόγοι, ζητώντας να συνεχίσουν να προφυλάσσονται από τη γρίπη, καθώς μεγαλώνει καθημερινά η λίστα με τους νεκρούς!

Πολλά συνήθη συμπτώματα που αφορούν το έντερο, όπως το φούσκωμα, οι εντερικοί πόνοι, η δυσκοιλιότητα, ταλαιπωρούν μεγάλο τμήμα του πληθυσμού μειώνοντας την ποιότητα ζωής του.

Αυτές είναι οι φυσιολογικές τιμές των αιματολογικών εξετάσεων:

Τι είναι η ουρολοίμωξη;

Οι ενέσεις στον αυχένα μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο (αυχεναλγία) με, ή χωρίς αυχενογενή πονοκέφαλο (αυχενικό).

Διαστάσεις παίρνει στην εποχή μας το θέμα της υπογονιμότητας στα νέα ζευγάρια και κυρίως σε αυτά που ηλικιακά είναι άνω των 30χρόνων!

Η θεραπεία με prp (platelet-rich plasma), αποτελεί μία νέα πολλά υποσχόμενη βιολογική λύση για την ανάπλαση των ιστών.

Χαμόγελο και πάλι στα χείλη ανθρώπων με χρόνια παράλυση προσώπου χαρίζει η σύγχρονη Επανορθωτική Πλαστική Μικροχειρουργική και στην χώρα μας!

Τι είναι η οστρακιά

Αισιοδοξία επικρατεί στην επιστημονική κοινότητα για πλήρη αντιμετώπιση του "εφιάλτη" της μηνιγγιτοδοκοκκικής νόσου ή βακτηριακής μηνιγγίτιδας, μετά την κυκλοφορία του εμβολίου πολλαπλών συστατικών κατά του μηνιγγιτιδόκοκκου της ομάδας Β.

Η πέτρα στα νεφρά, είναι μία από τις πιο επώδυνες ουρολογικές παθήσεις, που έχουν πλήξει τους ανθρώπους εδώ και αιώνες.

Στην εγκυμοσύνη η πυκνότητα της αιμοσφαιρίνης αρχίζει να ελαττώνεται μετά την όγδοη εβδομάδα και μένει στάσιμη μεταξύ 16ης και 22ης εβδομάδας. 

Η χοληστερίνη είναι μια οργανική ουσία που ανήκει στην κατηγορία των λιπιδίων και είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας.

Ανώδυνα, αναίμακτα, χωρίς εκτομή ιστού, χωρίς τραύμα και  χωρίς τον παραμικρό κίνδυνο ακράτειας, αντιμετωπίζονται πλέον ενδοσκοπικά τα περιεδρικά συρίγγια και η κύστη κόκκυγος, τα οποία ταλαιπωρούν εκατομμύρια ανθρώπους!

Ένα μόριο είναι αυτό που μπορεί να περιορίσει τη χωρητικότητα του εγκεφάλου μας και αν αλλάξουν τα δεδομένα, τότε μπορεί να χωρέσει πολύ μεγαλύτερες ποσότητες πληροφοριών!

Μία νέα ελάχιστα επεμβατική μέθοδος έχει αρχίσει να εφαρμόζεται για την αντιμετώπιση της σκολίωσης που ονομάζουμε ιδιοπαθή.

Έχει καθιερωθεί να γιορτάζουμε κάθε 14 Νοεμβρίου την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Διαβήτη.

Τι είναι ο Ebola; 

Την υπογραφή Ελλήνων γιατρών φέρει η νέα πρωτοποριακή μέθοδος στη μικροχειρουργική αποκατάσταση του γυναικείου μαστού μετά από μαστεκτομή, καθώς αλλάζει ριζικά τον τρόπο τοποθέτησης του μοσχεύματος!

Τέλος στις αντιαισθητικές κηλίδες (ή αλλιώς πανάδες, όπως ευρύτερα αποκαλούνται), που εμφανίζονται μετά τις διακοπές στο πρόσωπο και τα χέρια εκατομμυρίων γυναικών, βάζει η δερματολογία!

Τη χαρά της μητρότητας μπορούν να νιώσουν πλέον και τα εκατομμύρια των γυναικών που πάσχουν από το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών, αρκεί να διαγνώσουν έγκαιρα το πρόβλημα.

Αισιοδοξία στην επιστημονική κοινότητα γεννούν τα αποτελέσματα πειραματικού εμβολίου  κατά του ιού των ανθρωπίνων θηλωμάτων, το οποίο μπορεί να αποτρέψει σε ποσοστό 90% όλες τις μορφές καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.

Έναν λόγο παραπάνω έδωσαν στους γονείς οι επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Όκλαντ για να κρατάνε τα παιδιά τους μακριά από το πρόχειρο και φαγητό.

Πριν από λίγες ημέρες ολοκληρώθηκε με απόλυτη επιτυχία στο Λονδίνο, το 13^ο Πανευρωπαϊκό Συνέδριο Παιδικής και Εφηβικής Γυναικολογίας.

Τι προβλέπει ο νέος νόμος στην Ελλάδα για αυτή τη σημαντική απόφαση της οικογένειας.

Ακόμα ένα πλεονέκτημα φαίνεται να έχει ο θηλασμός και αφορά τις παχύσαρκες μητέρες.

Όλες οι έρευνες μοιάζουν να συνωμοτούν ενάντια στα ξυραφάκια και τις ξυριστικές μηχανές!

Η επιλογή για την κατάλληλη σχολική τσάντα είναι κάτι που προβληματίζει αρκετούς γονείς με την έναρξη της σχολικής χρονιάς.

Μια καινούρια ανακάλυψη θα αποτρέπει τη μετάδοση των σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων, από το AIDS μέχρι τον ιό HPV.

Ηλιοθεραπεία με μέτρο συνιστούν οι δερματολόγοι, γιατί ο ήλιος προσφέρει όμορφο μαύρισμα αλλά μπορεί να προκαλέσει και εγκαύματα!

Η 28^η Ιουλίου έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Ηπατίτιδας, που αποτελεί ένα μεγάλο πρόβλημα σε ολόκληρο την Κόσμο.

Το καλοκαίρι, αρκετοί άνθρωποι, ιδιαίτερα αυτοί που έχουν κάποια προδιάθεση λόγω πάθησης, παρατηρούν τα πόδια τους να πρήζονται περισσότερο.

Τα προβλήματα της γήρανσης, εξωτερικά και εσωτερικά, απασχολούν κάθε ενήλικα.

Οι γυναίκες που διανύουν την περίοδο της εγκυμοσύνης τους αισθάνονται μεγαλύτερη κούραση και αδιαθεσία κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Η οστεοπόρωση είναι η νόσος των οστών.

Το καλοκαίρι τα γυαλιά ηλίου είναι απαραίτητα στη χώρα μας, για να την προστασία των ματιών μας από την ηλιακή ακτινοβολία.

Σε μάστιγα εξελίσσεται η ενδομητρίωση που πλήττει κυρίως νέες γυναίκες (20 με 35 χρόνων).

Η αρωματοθεραπεία - η χρήση αιθέριων ελαίων που προέρχονται από φυσικές και φυτικές πηγές για τη θεραπεία μιας ασθένειας ή την ευεξία του ατόμου- είναι μια πολύ δημοφιλής θεραπεία σε σαλόνια ομορφιάς.

Τι προσφέρει σήμερα η φύλαξη των βλαστοκυττάρων στην οικογένεια μου;

Πολλά έχουν γραφτεί σχετικά με τις συνέπειες του καπνίσματος στην υγεία μας και είμαι σίγουρη ότι γνωρίζετε πολύ περισσότερα για αυτές, χάρη στις καμπάνιες που γίνονται παγκοσμίως κατά του καπνίσματος.

Ως κολίτιδα εκ παρακάμψεως ορίζεται η φλεγμονή του κολοβώματος που παραμένει μετά από χειρουργικές επεμβάσεις που οδηγούν στη δημιουργία ειλεοστομίας ή κολοστομίας.

Ως ακράτεια κοπράνων στους ενήλικες ορίζεται η επαναλαμβανόμενη, ακούσια και ανεξέλεγκτη απώλεια κοπράνων από το ορθό, που χρονολογείται περισσότερο από ένα μήνα.

Αλματώδη αύξηση των ανδρών που επιθυμούν μεγέθυνση και πάχυνση πέους έχουμε τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα, σύμφωνα με στοιχεία Ελλήνων ανδρολόγων!

1. Το αυξημένο σάκχαρο ταυτίζεται με τον διαβήτη.

Ανώδυνο, γρήγορο και οριστικό τέλος στην κύστη κόκκυγος η οποία ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο, δίνουν πλέον οι χειρουργοί με τη χρήση Ραδιοσυχνοτήτων (RF)!

«Δεύτερη  ευκαιρία για ζωή».

Άμεση αντιμετώπιση των κονδυλωμάτων, τα οποία στην εποχή μας έχουν εξελιχθεί σε μάστιγα των σεξουαλικά ενεργών ανδρών και γυναικών, συστήνουν οι επιστήμονες.

Η αχαλασία είναι μία πρωτοπαθής κινητική διαταραχή του οισοφάγου.

«Η έγκαιρη διάγνωση και η τακτική παρακολούθηση μπορεί να σώσει την όραση των ασθενών που πάσχουν από γλαύκωμα».

«H σεξουαλική επαφή αποτελεί πολύτιμο μυστικό υγείας.

Σοβαρούς κινδύνους για την υγεία  εγκυμονεί η μη άμεση χειρουργική αντιμετώπιση της κήλης, όταν αυτή εμφανιστεί!

Μήπως είσαι κι εσύ ανάμεσα στο ποσοστό των γυναικών που αμελούν συνεχώς να επισκεφτούν τον γυναικολόγο τους;

Ο όρος αυχενικό σύνδρομο είναι καθαρά ελληνικός, των αρχών του περασμένου αιώνα.

Τα αντισυλληπτικά χάπια προκαλούν καρκίνο;


Πάνω από ένα εκατομμύριο Έλληνες αντιμετωπίζουν πρόβλημα Στυτικής Δυσλειτουργίας.

Οριστική λύση στο τεράστιο παγκόσμιο πρόβλημα των καρδιακών μεταμοσχεύσεων, λόγω έλλειψης μοσχευμάτων, αναμένεται να δώσει τα επόμενα χρόνια η πλήρως εμφυτεύσιμη τεχνητή καρδιά!

Σημαντικές ελπίδες για ζωή σε παιδιά που πάσχουν από πνευμονική υπέρταση, δίνει μια νέα υβριδική εξέταση που πραγματοποιεί Ελληνίδα πρωτοπόρος Παιδοκαρδιολόγος!

Ανώτερα αποτελέσματα με πολλαπλά οφέλη σε εκατομμύρια ασθενείς, γιατρούς και ασφαλιστικά ταμεία, προσφέρει παγκόσμια αλλά και στη χώρα μας τα τελευταία 20 χρόνια η εφαρμογή της λαπαροσκοπικής χειρουργικής!

Αισθητή μείωση της πτώσης των τριχών σε λιγότερες από 44 ημέρες και αύξηση κατά 11% του αριθμού των τριχών μετά από 3 μήνες θεραπείας υπόσχεται ένα νέο προϊόν για την ανδρογενετική αλωπεκία που παρουσιάστηκε από κορυφαίους Έλληνες Δερματολόγους.

Η ίδρυση και η λειτουργία της δημόσιας τράπεζας είναι ακριβή υπόθεση για τα κράτη, με προβλεπόμενο κόστος ίδρυσης και λειτουργίας, αλλά μη προβλεπόμενες παροχές των υπηρεσιών της.

Τέλος στους φακούς επαφής βάζει ανώδυνα μέσα σε λίγα λεπτά η διαθλαστική χειρουργική με laser 8^ης γενιάς!

Οι μελέτες που έχουν γίνει για νοσήματα σε παιδικούς σταθμούς, έχουν καταλήξει ότι τα παιδιά που πηγαίνουν σ΄αυτούς είναι 2-18 φορές πιθανότερο να νοσήσουν από λοιμώδη νοσήματα από τα παιδιά που δεν παρακολουθούν παιδικό σταθμό.

Ένα συχνό πρόβλημα που απασχολεί σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού είναι η δυσκοιλιότητα.

Η ΛΑΔΕΓ μέθοδος παρουσιάστηκε από τον Γαστρεντερολόγο Δημήτριο Καραπιπέρη στο 33ο Συνέδριο Γαστρεντερολογίας το οποίο έλαβε χώρα στη Θεσσαλονίκη 5 - 7 Δεκεμβρίου 2013.

Στην Ελλάδα, ο αριθμός των γυναικών που καπνίζουν, αυξάνεται σταθερά κατά την τελευταία δεκαετία.

Αύξηση της δραστηριότητας της γρίπης μέσα στις επόμενες εβδομάδες αναμένουν οι επιδημιολόγοι του ΚΕΕΛΠΝΟ και για το λόγο αυτό πραγματοποιήθηκε ευρεία σύσκεψη στο υπουργείο Υγείας.

Έχει παρατηρηθεί πως τα θηλαστικά πέραν του λιπώδη ιστού που όλοι ξέρουμε και που ονομάζεται «λευκός λιπώδης ιστός», έχουν και ένα άλλο τύπο λιπώδη ιστού που ονομάζεται «φαιός λιπώδης ιστός».

Κύφωση, από την ελληνική λέξη κυφός, σημαίνει «σκυφτή» στάση.

Πώς θα αλλάξει το σώμα μου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Σε ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ένωσης Τραπεζών Αίματος παρουσιάστηκαν για πρώτη φορά κυτταρικές θεραπείες που αφορούν σοβαρές ασθένειες του οφθαλμού οι οποίες καταλήγουν σε τύφλωση.

ΕΠΙΔΗΜΙΟΛΟΓΙΑ:

Ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος (ΣΕΛ), είναι ένα πρότυπο αυτοάνοσο νόσημα με ποικίλο φάσμα κλινικών εκδηλώσεων.

Το αυχενικό σύνδρομο, ή πιο σωστά τα «αυχενικά σύνδρομα», έχουν ως αιτία παθήσεις του αυχενικού τμήματος της σπονδυλικής στήλης.

Αν και συχνά δε δίνουμε μεγάλη σημασία στο είδος της διατροφής μας όσον αφορά την υγεία των δοντιών μας, η αλήθεια είναι ότι οι τροφές που τρώμε επηρεάζουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης αρκετών οδοντιατρικών προβλημάτων.

Τι ονομάζουμε λόγο;

Το πεπτικό έλκος είναι μια αρκετά συχνή πάθηση στον γενικό πληθυσμό.

Τα νεογιλά δόντια αποτελούν χρονολογικά τη δεύτερη πηγή λήψης βλαστοκυττάρων, με πρώτη το αίμα του πλακούντα.

Πέντε βασικά ερωτήματα θέτουν οι πολίτες σχετικά με την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα των γενόσημων φαρμάκων.

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη αντισύλληψης για τις γυναίκες, αλλά και για τα ζευγάρια γενικότερα.

Κατά τις περισσότερες επισκέψεις παιδιών με συμπτώματα κρυολογήματος στον παιδίατρο οι γονείς περιμένουν από τον γιατρό να συνταγογραφήσει κάποια αντιβίωση, πολλές φορές μάλιστα ζητώντας το επίμονα.

1η και 2η εβδομάδα

Πότε ακριβώς έγινε σύλληψη;

Εδώ και αρκετά χρόνια τα βλαστοκύτταρα χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της εγκεφαλικής παράλυσης, η οποία οφείλεται σε διαταραχές της οξυγόνωσης του εγκεφάλου κατά τον τοκετό.

Άμεση βάδιση μετά από αντικατάσταση γόνατος, λόγω χρόνιας οστεοαρθρίτιδας, προσφέρει στους ασθενείς μια νέα επεμβατική τεχνική.

Η τεστοστερόνη είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη των δευτερογενών χαρακτηριστικών του φύλου στο άντρα και συντελεί στην ομαλή πραγματοποίηση της στύσης.

Η σκολίωση της σπονδυλικής στήλης είναι παραμόρφωση με κλινική εικόνα ανάλογη με το βαθμό της.

Η επικοινωνία είναι ένα σημαντικό τμήμα της καθημερινής μας ζωής.

Οι σημαντικότερες παθήσεις του ουροποιογεννητικού συστήματος που απασχολούν τον ανδρικό πληθυσμό, είναι οι παθήσεις του προστάτη, καλοήθης υπερτροφία (αυτό που ο κοινός άνθρωπος αποκαλεί "προστάτη") και ο καρκίνος του προστάτη.

Τα εκκολπώματα είναι σακκοειδή μορφώματα, που προβάλλουν προς τα εκτός του αυλού.

Οι φρονιμίτες ή σωφρονιστήρες είναι οι τρίτοι γομφίοι, τα τελευταία δηλαδή δόντια που ανατέλλουν συνήθως στην εφηβεία στο πίσω μέρος του στόματος.

Τι είναι η μέση ωτίτιδα;

Το όσχεο χωρίζεται σε δύο ημιόσχεα, καθένα από τα οποία περιλαμβάνει τον όρχι, την επιδιδυμίδα και τον σπερματικό τόνο.

Θα προσπαθήσω σε αυτό το άρθρο να περιγράψω το ΣΕΕ, αυτό που ο κόσμος αναφέρει και ως “σπαστική κολίτιδα” ή “σπαστικό έντερο”.

Οριστικό τέλος στους βασανιστικούς και χρόνιους πόνους από τις παθήσεις του χεριού (τενοντίτιδες, επικονδυλίτιδες, αρχόμενες αρθρίτιδες), βάζει μια νέα θεραπεία με τοπικές ενέσεις που περιέχουν αυτόλογους παράγοντες (ένζυμα) από το αίμα του πάσχοντος!

Η κακή διατροφή σε συνδυασμό με την έλλειψη βιταμινών, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, οδηγεί σε σοβαρές οφθαλμολογικές παθήσεις οι οποίες μπορούν να επιφέρουν ακόμα και την τύφλωση!

Τα αίτια της ανδρικής υπογονιμότητας είναι πολλά.

Από το 1989, έτος της πρώτης πετυχημένης μεταμόσχευσης με χρήση βλαστοκυττάρων ομφαλοπλακουντιακού αίματος ιστοσυμβατού αδελφού, μέχρι σήμερα, η έρευνα και οι θεραπευτικές χρήσεις των βλαστοκυττάρων απασχολούν όλο και περισσότερους επιστήμονες.

«Ρυθμίζει» την υψηλή πίεση και το στρες, ενώ ενισχύει την αυτοπεποίθηση και την αποδοχή από τους γύρω μας, λένε οι ψυχολόγοι για το ωραίο χαμόγελο.

Καθημερινά τα βλαστοκύτταρα κερδίζουν έδαφος σε νέες θεραπείες, οι οποίες χαρακτηρίζονται ασφαλείς, μη επεμβατικές και χωρίς μεγάλα κόστη.

Το υπερηχογράφημα αποτελεί μια από τις πλέον αξιόπιστες διαγνωστικές μεθόδους των παθήσεων του μυοσκελετικού συστήματος.

Πάνω από πέντε εκατομμύρια Έλληνες (άνδρες και γυναίκες) αντιμετωπίζουν σοβαρό πρόβλημα με τις αιμορροΐδες, το οποίο γίνεται επώδυνο και βασανιστικό με το πέρασμα του χρόνου, αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα!

Η Υπερηχογραφία τα τελευταία χρόνια έχει παρουσιάσει τεράστια πρόοδο στην απεικόνιση, παρέχοντας στους ιατρούς αξιόπιστα αποτελέσματα.

Τo G-Spot (GrafenbergSpot) είναι μια μικρή περιοχή σε μέγεθος φασολιού στον γυναικείο κόλπο.

Το σύνδρομο της Επίκτητης Ανοσολογικής Ανεπάρκειας (AIDS) οφείλεται στον ιό HIV.

Πολύ συχνά στον υπέρηχο μας λένε… Έχεις λίπος στο συκώτι… Δεν είναι τίποτε σπουδαίο, πολύς κόσμος έχει.

Καλύτερη γονιμότητα στις γυναίκες προσφέρει, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, η λαπαροσκοπική αντιμετώπιση της ενδομητρίωσης.

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα:

Ως ανεύρυσμα, ορίζεται η μόνιμη εντοπισμένη διάταση μιας αρτηρίας, μεγαλύτερης τουλάχιστον κατά 50% της διαμέτρου της υπόλοιπης φυσιολογικής αρτηρίας του ίδιου ατόμου.

Το ήπαρ αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα και σημαντικότερα όργανα του σώματος και η διαταραχή της λειτουργίας του συνοδεύεται από σοβαρές παθολογικές καταστάσεις.

Η φίμωση αποτελεί μια συγγενή ανωμαλία στα αγόρια, ενώ στον ενήλικα άνδρα πολλές φορές οφείλεται σε φλεγμονώδους αιτιολογίας παθήσεις (χρόνια βαλαποσθίτιδα), σε συνέργεια με συστηματικές νόσους (σακχαρώδη διαβήτη), καθώς επίσης  και  κακή υγιεινή.

Φρένο σε εκατομμύρια ακρωτηριασμούς (ποδιών και χεριών) που γίνονται κάθε χρόνο σε παγκόσμιο επίπεδο, βάζει η εξέλιξη της μικροχειρουργικής με την μεταφορά αυτόλογων αγγειούμενων μοσχευμάτων (κρημνών) για την κάλυψη των οστών!

O σακχαρώδης διαβήτης στο μυαλό των περισσότερων είναι συνυφασμένος με πολλά φάρμακα, ινσουλίνη και επιπλοκές.

Μία από τις πλέον πολύτιμες θεραπευτικές επιλογές για ασθενείς με συμπτώματα από κοιλιακό πόνο που συνδέεται με λειτουργικές διαταραχές, αναδεικνύεται η βουτυλοβρωμιούχος υοσκίνη, δηλαδή το γνωστό σε όλους μας Buscopan®.

Στην 3η αιτία θανάτου και στην 5η αιτία αναπηρίας θα έχει εξελιχθεί έως το 2020 η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), γνωστή και ως νόσος των καπνιστών.

Το αναπαραγωγικό σύστημα της γυναίκας πότε «γερνά»;

Σε μία πολύ συγκεκριμένη και ειδική εξέταση για την ανεύρεση πιθανού αρχόμενου καρκίνου στο πάγκρεας (σε θεραπεύσιμο στάδιο) θα πρέπει να υποβάλλονται όσοι αναίτια και ξαφνικά εμφανίζουν Σακχαρώδη Διαβήτη!

Τα ενοχλήματα από το πεπτικό είναι πολύ συνηθισμένα και όλοι μας τα έχουμε νιώσει πολλές φορές στη ζωή μας.

Το συχνό (πάνω από 3 φορές την εβδομάδα) σεξ, προσφέρει ευτυχία, μακροζωία και υγιές σώμα.

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (ΣΠΩ) είναι ένα σύνδρομο που απασχολεί το 5% με 10% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας.

Για μερικά ζευγάρια, η τεκνοποίηση είναι γρήγορη και εύκολη.

Άμεση διόρθωση της πρεσβυωπίας, προσφέρει μια νέα επαναστατική μέθοδος, η οποία παρουσιάστηκε σε Πανευρωπαϊκό Συνέδριο Καταρράκτη και Διαθλαστικής Χειρουργικής.

Οι μαμάδες που κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι με τα μωρά τους, θηλάζουν για περισσότερο χρόνο σύμφωνα με νέα έρευνα.

Ο προστατικός αδένας, είναι το ανδρικό όργανο που παράγει το μεγαλύτερο ποσοστό του σπερματικού υγρού, που θρέφει και μεταφέρει το σπέρμα.

Τα αίτια της τύφλωσης είναι πολλά.

Η κοιλιοπλαστική ή πλαστική κοιλίας όπως λέγεται, είναι μια δημοφιλής αισθητική επέμβαση που γίνεται για να τεντώσει τους κοιλιακούς μύες αλλά και το δέρμα σε μια προσπάθεια να επιτύχουμε μια λεία και επίπεδη κοιλιά.

Θεαματικά αποτελέσματα, με ποσοστό επιτυχίας που κυμαίνεται από 95 μέχρι 99%, έχει η νέα εξελιγμένη επεμβατική θεραπεία της φλεβικής ανεπάρκειας - κιρσών των κάτω άκρων με ενδοαυλικό Laser!

Η πρώιμη διάγνωση της νόσου του Alzheimer οδηγεί στην έγκαιρη παρέμβαση και στην πιο αποτελεσματική θεραπεία.

Καθώς η θερμοκρασία σταδιακά πέφτει, με τα πρώτα κρύα δημιουργούνται και οι κατάλληλες συνθήκες για να «εγκατασταθούν» στον οργανισμό ιοί και να εκδηλωθούν κρυολογήματα.

Οι διαθλαστικές επεμβάσεις ανήκουν πλέον στις επεμβάσεις ρουτίνας ενός έμπειρου χειρουργού οφθαλμιάτρου.

Η χοληδόχος κύστη είναι ο χώρος αποθήκευσης της χολής, μιας ουσίας που παράγεται από το ήπαρ (συκώτι) και χρησιμεύει στην πέψη των λιπαρών τροφών.

Πρόκειται για ακούσιες επώδυνες εντοπισμένες συσπάσεις των μυών των ποδιών, οι οποίες χαρακτηρίζονται από απότομη έναρξη και μικρή διάρκεια.

Οι καρωτίδες είναι αρτηρίες που ευρίσκονται στην περιοχή του λαιμού και τροφοδοτούν με αίμα τον εγκέφαλο.

Πρόκειται για σύμπτωμα και όχι για πάθηση.

Δείκτης  μάζας σώματος

Βελτίωση κατά 90% παρουσιάζει η ποιότητα του σπέρματος στους υπογόνιμους  άνδρες μετά την λαπαροσκοπική αντιμετώπιση της κιρσοκήλης τους!

Οισοφάγος Barrett (OB).

Οι περιπτώσεις όπου ο μητρικός θηλασμός θα πρέπει να αποφεύγεται είναι εξαιρετικά σπάνιες.

Στην οστεοπόρωση το οστό είναι ασθενέστερο και υφίσταται κάταγμα ευκολότερα.

Ο συχνός ιατρικός έλεγχος των ματιών για τους διαβητικούς είναι ο μόνος τρόπος προφύλαξής τους από τις σοβαρές επιπλοκές και την τύφλωση που προκαλεί ο σακχαρώδης διαβήτης.

Πολύ συχνά, στο γαστρεντερολογικό ιατρείο έρχονται ασθενείς που διαμαρτύρονται πως η κοιλιά τους είναι  πρησμένη και δεν μπορούν να φορέσουν ούτε τα ρούχα τους.

Άριστα αποτελέσματα στην αντιμετώπιση των καταγμάτων (κυρίως οστεοπορωτικών) της σπονδυλικής στήλης έχει η εφαρμογή της κυφοπλαστικής και στη χώρα μας τα τελευταία δέκα χρόνια.

Το χημικό πήλινγκ είναι μία θεραπεία που συνδυάζει ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.

Στο ανεύρυσμα κοιλιάς υπάρχει παθολογική διεύρυνση αγγείου που εντοπίζεται στην κοιλιά.

Σημαντικά πλεονεκτήματα  στους ασθενείς που αφαιρείται ο οισοφάγος, λόγω καρκίνου, προσφέρει μια νέα χειρουργική τεχνική (Διαδιαφραγματική Οισοφαγεκτομή) η οποία  εφαρμόζεται πλέον και στη χώρα μας!

Τέλος στο ζαρωμένο λαιμό της γυναίκας, που μαρτυρά την ηλικία της, βάζει η πλαστική χειρουργική με την βοήθεια μιας νέας επαναστατικής τεχνικής και τη χρήση βλαστοκυττάρων από το αυτόλογο (ανθρώπινο) λίπος!

Ανώδυνη, αναίμακτη, αποτελεσματική και  χωρίς παρενέργειες είναι η θεραπεία των κονδυλωμάτων με Laser διοξειδίου του άνθρακα αλλά και με RF (ραδιοκυτταροπλασματική χειρουργική).

Σιδεράκια, στα δόντια τους, χρειάζονται να βάλουν έξι στα δέκα παιδιά και ένας στους δυο ενήλικες, σύμφωνα με τελευταίες επιστημονικές μελέτες!

Ένα μεγάλο ποσοστό (30-35%) ανδρών και γυναικών στην αναπαραγωγική ηλικία είναι τακτικοί καπνιστές.

Κυστίτιδα είναι η λοίμωξη της ουροδόχου κύστης, κυρίως από το κολοβακτηρίδιο.

Όλοι οι υποψήφιοι για μεταμόσχευση θα πρέπει να εκτιμώνται και να θεραπεύονται πριν από την μεταμόσχευση.

Το ανθρώπινο γένος είναι αξιοθαύμαστα γόνιμο.

Ο ιός αποτελεί μία μη αυτοτελή μορφή ζωής.

Η χοληστερόλη ή χοληστερίνη, όπως είναι ευρέως γνωστή, είναι μία χημική ουσία (στερόλη), που αυξάνει στον οργανισμό με την κατανάλωση λιπαρών ουσιών.

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια είναι η δημοφιλέστερη αισθητική επέμβαση στους άνδρες;

Για πολλούς το πρωκτικό σεξ είναι το μεγαλύτερο ταμπού.

Ήδη πέρασαν έξι χρόνια από την εισαγωγή του πρώτου εμβολίου για τον HPV στη χώρα μας.

Η καλύτερη θεραπεία στα ηλιακά εγκαύματα είναι η πρόληψη.

Με καινοτόμο μέθοδο Ελλήνων γιατρών, η οποία εξασφαλίζει απόλυτα θετικό αποτέλεσμα θα γίνεται πλέον η επιλογή δερματικών κοιλιακών ή γλουτιαίων κρημνών  για την φυσική αποκατάσταση του γυναικείου μαστού χωρίς σιλικόνη!

Στο άκουσμα από το γιατρό μιας διάγνωσης καρκίνου του προστάτη προκαλεί ποικίλες ανησυχίες και ερωτήσεις για το ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για την ασθένεια και πώς αυτή θα επηρεάσει το μέλλον μου;

Προσοχή στις βουτιές σε θάλασσα και πισίνες, αλλά και σε άλλες υπαίθριες δραστηριότητες συνιστούν οι οφθαλμίατροι για το καλοκαίρι.

Παρά τις κάποιες ανισότητες, τις τελευταίες δεκαετίες έχει σημειωθεί μεγάλη πρόοδος στον τομέα της υγείας των Ευρωπαίων.

Συντριπτικά είναι τα πλεονεκτήματα που προσφέρει στον ασθενή  η λαπαροσκοπική αφαίρεση καρκίνου από το παχύ έντερο, σε σχέση με το ανοιχτό χειρουργείο.

Μπορεί αυτά να είναι προσωρινά, οι βλάβες τους όμως μπορεί να είναι μόνιμες.

Βλαβερές παγίδες για τα δόντια των παιδιών κρύβουν οι δροσερές και γλυκές (παγωτά, γλυκά, αναψυκτικά)  καλοκαιρινές απολαύσεις, τονίζουν οι οδοντίατροι.

Εξαγωγή ιατρικών γνώσεων υψηλού επιπέδου, σε παγκόσμιο επίπεδο, κάνουν Έλληνες γιατροί, παρά την οικονομική κρίση που μαστίζει τη χώρα μας, τα τελευταία χρόνια!!

Το απόστημα του Βαρθολίνειου αδένα είναι η συγκέντρωση πύου που προκαλεί οίδημα σε έναν από τους Βαρθολίνειους αδένες, οι οποίοι βρίσκονται σε κάθε πλευρά του κολπικού ανοίγματος.

 Τί είναι στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ)?

Πέντε Βρετανοί ασθενείς με σοβαρές αναπηρίες λόγω εγκεφαλικού επεισοδίου, είναι ίσως οι πρώτοι άνθρωποι παγκοσμίως που μπορούν να ελπίζουν σε μερική ή ακόμη και πλήρη αποθεραπεία, χάρη στη χρήση βλαστοκυττάρων.

Την άνοιξη και το καλοκαίρι γύρη, σκόνη, τρίχωμα ζώων προκαλούν ένα αρκετά συχνό αλλά και ενοχλητικό φαινόμενο: την αλλεργική ρινίτιδα.

Η προλακτίνη (prolactin ή prl) είναι μία ορμόνη που παράγεται από την υπόφυση, έναν αδένα με πολύ μικρό μέγεθος (σαν μπιζέλι) και βρίσκεται στον εγκέφαλο.

Μόλις έχετε διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2;

Κνησμός με απουσία πρωτογενών δερματικών βλαβών μπορεί να οφείλεται σε συστηματικό νόσημα, του οποίου η αντιμετώπιση οδηγεί στην υποχώρηση του κνησμού.

Οι πεϊκές προθέσεις, είναι κυλινδρικά εμφυτεύματα από ειδικό υλικό (σιλικόνη, τιτάνιο και ειδικά πλαστικά).

Η γαστροοισοφαγική παλινδρομική νόσος (ΓΟΠΝ) είναι μια από τις συχνότερες παθήσεις του πεπτικού μας συστήματος.

Έλληνας ξαναβρήκε το φως του μετά από μεταμόσχευση οφθαλμικών βλαστικών κυττάρων, τα οποία  του χάρισε η αδελφή του!!!

Νέα σελίδα στην θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας, που πλήττει εκατοντάδες εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο, ανοίγει η χρήση «ενήλικων» βλαστικών κυττάρων!!

Τα οξυτενή κονδυλώματα είναι μία σεξουαλικώς μεταδιδόμενη λοίμωξη.

Υψηλή Αρτηριακή πίεση αίματος (Υπέρταση)

Νέα δεδομένα στην αντιμετώπιση του καρκίνου του παγκρέατος δημιουργεί η εφαρμογή μιας πρωτοπόρου επαναστατικής χειρουργικής τεχνικής!!!

Την άμεση αφαίρεση των σπίλων (ελιές) που αλλάζουν χρώμα, σχήμα, μέγεθος ή αιμορραγούν συστήνουν οι πλαστικοί χειρουργοί.

Πάνω από 80% των γυναικών εμφανίζουν μια δυσφορία λίγο πριν την περίοδό τους.

Μια πρωτοποριακή ελάχιστα επεμβατική λαπαροσκοπική επέμβαση για την αντιμετώπιση ευμεγέθους πρόπτωσης (κήλης) από τον κόλπο και ορθοκήλης 60χρονης, πραγματοποίησαν την περασμένη εβδομάδα  στην Αθήνα Έλληνες γιατροί!

Τα σπερματοζωάρια παράγονται στους όρχεις και αποτελούν τους γαμέτες του αρσενικού αναπαραγωγικού συστήματος.

Έξι εκατομμύρια άνθρωποι σε παγκόσμιο επίπεδο, σύμφωνα με επιστημονικές εκτιμήσεις, πάσχουν από Πρωτοπαθείς Ανοσοανεπάρκειες (ΠΑΑ), ενώ μόλις 60.000 είναι διαγνωσμένοι.

Υπάρχουν κινήσεις και επιλογές που μπορείτε να κάνετε στην καθημερινότητά σας που θα σας βοηθήσουν στην ενίσχυση της γονιμότητας.

Πάνω από 15 εκατομμύρια χειρουργικές επεμβάσεις για την αποκατάσταση της κήλης, η οποία τείνει να γίνει μάστιγα στο δυτικό και αναπτυσσόμενο κόσμο, γίνονται κάθε χρόνο παγκοσμίως!!!

Άμεση  επούλωση των ελκών των κάτω άκρων (διαβητικό πόδι κ,λ,π), ανακούφιση και επαναδραστηριοποίηση των ασθενών στις καθημερινές τους ασχολίες, προσφέρει μια νέα  θεραπεία με την χρήση laser Elves 1470nm!

Στα καρδιαγγειακά νοσήματα περιλαμβάνονται οι παρακάτω κατηγορίες:

Φυσιολογικό τοκετό, στο δεύτερο και το τρίτο παιδί της, μπορεί να έχει πλέον μια μητέρα μετά την απόκτηση του πρώτου με καισαρική τομή!!

Εκατομμύρια άνθρωποι κάθε χρόνο σε παγκόσμιο επίπεδο αντιμετωπίζουν πρόβλημα Οξείας Νεφρικής Βλάβης.

Φυσικό μαστό, χωρίς ενθέματα σιλικόνης, αποκτούν εκ νέου οι γυναίκες που  έχουν υποβληθεί  -λόγω καρκίνου- σε ολική  μαστεκτομή, χάρη στη μικροχειρουργική!!!

Ο όρος υπογλυκαιμία νοείται ως η κατάσταση κατά την οποία το επίπεδο του σακχάρου του αίματος (γλυκόζη) είναι πολύ χαμηλό.

Χημειοθεραπεία ονομάζεται η χρήση ειδικών αντικαρκινικών φαρμάκων μόνα τους ή σε συνδυασμούς για τη θεραπεία του καρκίνου.

 Αρκετοί είναι οι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν χαμηλή παραγωγή μητρικού γάλακτος κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Στην περίπτωση του προδιαβήτη, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι ελαφρώς υψηλότερα από το κανονικό, αλλά εξακολουθούν να μην είναι τόσο υψηλά όπως παρατηρούνται στον διαβήτη.

1 στις 8 γυναίκες θα νοσήσει από καρκίνο μαστού σε κάποια φάση της ζωής της.

Τα άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από τη γρίπη και τις επιπλοκές αυτής στην υγεία, σε σύγκριση με τους νέους και τους υγιείς ενήλικες.

Εμπειρογνώμονες σε θέματα ανθρώπινης βιολογίας, ανατομίας και γενετικής προσπάθησαν να καθορίσουν πως θα μοιάζουν οι μελλοντικές γενιές του ανθρώπου σε 1000 χρόνια από σήμερα.

Οι μέλλουσες μητέρες γνωρίζουν πολύ καλά πως το κάπνισμα απαγορεύεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η υπερτασική καρδιοπάθεια είναι η νούμερο 1 αιτία θανάτου που σχετίζεται με την υψηλή πίεση.

Μια νέα έρευνα δείχνει πως τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση και κακή ποιότητα ύπνου είναι δύο φορές πιο πιθανό να έχουν ανθεκτική περίπτωση υπέρτασης σε σύγκριση με εκείνους που κοιμούνται καλά.

Το κάπνισμα κατά την αρχή της εγκυμοσύνης μπορεί να ενισχύσει τον κίνδυνο στα παιδιά προσχολικής ηλικίας να αναπτύξουν άσθμα και συριγμό, ακόμη και αν δεν εκτεθούν στον καπνό του τσιγάρου μετά τη γέννηση.  

Σαν αντιβιοτικό ορίζουμε κάθε ουσία φυσικής, συνθετικής ή ημισυνθετικής προέλευσης που χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση βακτηριακών λοιμώξεων.

Οι επιζήσαντες από καρδιακή προσβολή έχουν περισσότερες πιθανότητες να συνεχίσουν τη σεξουαλική τους ζωή μόνο όταν οι ιατροί τους καθησυχάσουν και τους πουν ότι είναι ασφαλές, υπό προϋποθέσεις.

Η έκθεση σε μια ομάδα κοινών οικιακών χημικών ουσιών μπορεί να εξασθενήσει το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών.

Ερευνητές από το κέντρο Περιβαλλοντικής Υγείας των Παιδιών στη Νέα Υόρκη βρήκαν μια σχέση μεταξύ των χημικών ενώσεων "φθαλάτες" και την παιδική παχυσαρκία.

Τρεις Βρετανικές έρευνες προτείνουν ότι η ασπιρίνη, που μέχρι τώρα θεωρούνταν ένα αποτελεσματικό όπλο κατά των καρδιακών προσβολών και όχι μόνο, έχει ακόμη έναν σπουδαίο ρόλο, αυτόν της πρόληψης και αντιμετώπισης του καρκίνου.

Το σοκολατένιο αυγό

Farro (Triticum Dicoccum γνωστό και ως Ζέα)

Ένας πολύ θρεπτικός ξηρός καρπός ο οποίος καλλιεργείται σε αφθονία στα ελληνικά εδάφη είναι τα αμύγδαλα.

Είναι αλήθεια πως τους καλοκαιρινούς μήνες αυξάνονται τα κρούσματα τροφογενών δηλητηριάσεων, δηλαδή δηλητηριάσεων που οφείλονται σε μικροοργανισμούς που υπάρχουν στα τρόφιμα.

Ξερά δαμάσκηνα

Το καλοκαίρι έφτασε.

1. Πηγή πρωτεϊνών: Σύμφωνα με τον Αμερικανικό οργανισμό τροφίμων και γεωργίας, η Κινόα μπορεί να παρέχει περισσότερο από το 180% της ημερήσιας συνιστώμενης πρόσληψης 10 βασικών αμινοξέων για τη διατροφή των ενηλίκων.

Η δίαιτα που βασίζεται στις ομάδες αίματος βρίσκεται τα τελευταία είκοσι χρόνια στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος.

Μετά από πολλά χρόνια καχυποψίας βρέθηκε η οριστική σύνδεση μεταξύ της έκθεσης στη δισφαινόλη-Α και του αυτισμού. 

Η πρωτεΐνη είναι ένα μακρο-θρεπτικό συστατικό.

Ο καφές είναι ένα από τα πιο συχνά ροφήματα που καταναλώνουμε.

Σου έχει τύχει ποτέ να θέλεις να συνεχίσεις να τρως ενώ ήδη έχεις φάει ένα πλήρες γεύμα;

Κάθε μήνα στην τηλεόραση και το ίντερνετ κάνουν την εμφάνιση τους διάφορες τροφές που προβάλλονται ως «Superfoods».

Τα κουκουνάρια είναι οι σπόροι των πεύκων και είναι φημισμένα λόγω της περιεκτικότητας τους σε μονοακόρεστα λιπαρά και αντιοξειδωτικά.

Ο σακχαρώδης διαβήτης χαρακτηρίζεται από αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.

Πολλοί άνθρωποι φοβούνται πως αν φάνε αργά το βράδυ, αυτό θα τους εμποδίσει να χάσουν βάρος.

Είναι γεγονός ότι πάρα πολλοί γονείς δεν γνωρίζουν ότι το παιδί τους είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο.

Σύμφωνα με μία νέα μελέτη της ιατρικής σχολής του Πανεπιστημίου της Αυστραλίας στην Νότια Ουαλία, η συχνή κατανάλωση πρόχειρου φαγητού (junk food) μπορεί να προκαλέσει μια συγκεκριμένη διαταραχή στον εγκέφαλο, η οποία εμπλέκεται στην εκδήλωση της παχυσαρκίας. 

Πολλά είναι τα ερωτήματα για το τι πρέπει να τρώει κανείς όταν ακολουθεί μια αγωγή που περιέχει κορτιζόνη.

Όταν κάποιος ξεκινάει κάποιο πρόγραμμα διατροφής με σκοπό την απώλεια βάρους, φυσικά και τον ενδιαφέρει ότι πιο γρήγορο και ότι πιο εύκολο.

Η περίοδος των Χριστουγεννιάτικων γιορτών έφτασε και το γεγονός αυτό χαροποιεί ενηλίκους και παιδιά.

-Τι δουλειά κάνεις;

-Είμαι διαιτολόγος

-Α! Βγάλε μου μια δίαιτα..

Οι χριστουγεννιάτικες γιορτές πλησιάζουν και πολλοί ανησυχούν για το τι θα δείχνει η ζυγαριά τις πρώτες μέρες του νέου έτους.

Σε σύγκριση με τα πιο υγιεινά λαχανικά, το λάχανο κέιλ είναι ο βασιλιάς.

Η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη είναι δύο αντιοξειδωτικά τα οποία εμποδίζουν την παραγωγή ελευθέρων ριζών στον οργανισμό.

Αυγό, ένα παρεξηγημένο τρόφιμο.

 Ακόμα και εάν παίρνετε μία μέτρια ποσότητα βιταμίνης Β12, ίσως να είστε σε μεγαλύτερο κίνδυνο για γνωστική εξασθένηση από όσο πιστεύατε μέχρι σήμερα.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε την περιεκτικότητα διαφόρων αλκοολούχων ποτών σε ενέργεια ώστε να ξέρετε τι να προτιμήσετε σε περίπτωση που επιθυμείτε να ελέγχετε τις θερμίδες που καταναλώνετε.

Αναρωτιέστε γιατί λιώνετε στο γυμναστήριο και η ζυγαριά παραμένει ασυγκίνητη;

Σόι πάει το… φαγητό και το… καθισιό, σύμφωνα με ιαπωνική μελέτη που έρχεται να αφυπνίσει τους γονείς.

Υπάρχουν διάφορες εξηγήσεις για το βάρος σας που αυξάνεται, αλλά δεν έχετε εντοπίσει το λόγο που συμβαίνει αυτό.

Τα τελευταία χρόνια μεγάλος είναι ο αριθμός των ατόμων που καταφεύγει σε κέντρα αδυνατίσματος προκειμένου να υποβληθεί στο μαγικό τεστ.

Το φολικό οξύ (ή φυλλικό οξύ ή φολασίνη) θα πρέπει να είναι ο «αχώριστος φίλος» κάθε γυναίκας που κυοφορεί ή που προσπαθεί να φέρει στον κόσμο ένα παιδί.

Βγάλτε το αλάτι από το τραπέζι και κάντε τη ζωή σας λίγο πιο πικάντικη και -κυρίως - πιο υγιεινή συμβουλεύουν οι ειδικοί.

Είναι αλήθεια πως η γυναίκα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης γίνεται ένας μικρός «Θεός»…

Το ταχίνι είναι μια τροφή απόλυτα ενταγμένη στη Μεσογειακή διατροφή.

Το αγαπημένο λαχανικό μικρών και μεγάλων αθωώνεται.

Τι πρέπει να κάνουμε για να σταματήσουμε τον χρόνο και τι περιλαμβάνει το «εισιτήριό» μας για τη μακροζωία;

Οι θεραπευτικές αλλά και οι καλλυντικές δράσεις του γάλακτος γαϊδούρας είναι γνωστές από την αρχαιότητα.

Συχνά αντιμετωπίζουμε τα βότανα και τα μπαχαρικά ως τα συστατικά που δίνουν γεύση και άρωμα σε ένα βαρετό γεύμα, υποτιμώντας  με αυτόν τον τρόπο την πραγματική τους δύναμη.

Μπορεί να μην είναι το φόρτε σας η μαγειρική, μπορεί να βαριέστε τις κατσαρόλες, ωστόσο για όσους τρώνε έξω τα νέα δεν είναι ενθαρρυντικά:

Τα τελευταία χρόνια ακούμε συχνά τους όρους "ελεύθερες ρίζες" και "οξειδωτικό στρες" τα οποία φαίνεται να  έχουν βλαβερές επιδράσεις για όλα τα συστατικά του οργανισμού.

Αν είστε λάτρεις του καφέ μόλις αποκτήσατε ένα επιπλέον επιχείρημα για να απολαμβάνετε μια ακόμη κούπα από το αγαπημένο σας ρόφημα: μπορεί να προστατεύσει το ήπαρ σας!

Το ψωμί αποτελεί μέρος της δίαιτας του ανθρώπου εδώ και τριάντα χιλιάδες χρόνια.

Τρώγοντας εκτός σπιτιού είναι συχνά αίτιο υπερκατανάλωσης τροφής.

Τα χρώματα που βρίσκουμε στη φύση οφείλονται σε ουσίες που ονομάζονται χρωστικές.

Η παρέα μας στο τραπέζι μπορεί να αποδειχτεί… υπεύθυνη για τα παραπανίσια μας κιλά, υποστηρίζει μια πρωτότυπη αμερικάνικη έρευνα.

Οι β-γλυκάνες (b-glucans) είναι φυσικοί πολυσακχαρίτες.

Μια περιοχή του εγκεφάλου φαίνεται να είναι «υπεύθυνη» για τη…χαλαρή αντίσταση που έχουν αρκετοί άνθρωποι στο πρόχειρο φαγητό.

Η απάντηση είναι ναι, διότι το σώμα μας υποβάλλεται σε αλλαγές καθώς αλλάζουν οι εποχές.

Δεν είναι μόνο το μήλο που έχει αξιοσημείωτες ιδιότητες αλλά και το μάνγκο, υποστηρίζει μελέτη σύμφωνα με την οποία το εξωτικό αυτό φρούτο βοηθάει να μειωθεί η γλυκόζη του αίματος σε παχύσαρκα άτομα.

Ως θερμίδα ορίζεται η ενέργεια που απαιτείται για να αυξηθεί η θερμοκρασία ενός γραμμαρίου καθαρού και αποσταγμένου νερού κατά 1 βαθμό κελσίου.

Το νάτριο αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς ηλεκτρολύτες, στοιχείο που παίζει σημαντικό ρόλο στην ισορροπία των υγρών του σώματός μας.

Το σύκο αποτελεί ένα από τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού.

Ο δείκτης της ζυγαριάς χτύπησε κόκκινο.

Ο ρόλος των βιταμινών στην υγεία μας είναι στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος τόσο του καταναλωτικού κοινού όσο και των ερευνητών της υγείας και της διατροφής, με τη βιταμίνη C να είναι η πιο διαδεδομένη.

«Πρωινό σαν βασιλιάς, μεσημεριανό σαν πρίγκιπας και δείπνο σαν άπορος».

To καρπούζι είναι αδιαμφισβήτητα το φρούτο του καλοκαιριού που μας προσφέρει γλυκιά και δροσερή γεύση.

Η ζέστη έχει κάνει την εμφάνιση της και λίγο πολύ όλοι μας σκεφτόμαστε να οργανώσουμε κάποια εξόρμηση σε κοντινή παραλία!

Καλοκαίρι και τα αλκοολούχα και μη ποτά πρωταγωνιστούν στις βραδινές, μεσημεριανές, ακόμα και πρωινές εξόδους…

Μπορεί οι μισθοί να έχουν πέσει, μπορεί να περιορίζουμε τα έξοδά μας, αλλά το σούπερ μάρκετ δεν θα πάψει ποτέ να μας παρασύρει με τους πειρασμούς του.

Κατά την διάρκεια μιας προσπάθειας απώλειας βάρους είναι πολύ σημαντικό το μεγαλύτερο μέρος της απώλειας αυτής να αντιστοιχεί σε λίπος.

Σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία που ανακοίνωσε ο Οργανισμός Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης, η Ελλάδα έρχεται πρώτη στην παιδική παχυσαρκία παγκοσμίως.

Η παχυσαρκία που χαρακτηρίζεται από κοιλιακή εναπόθεση λίπους αποκαλείται «ανδρογενής» παχυσαρκία ή ανδρικού τύπου.

Μικρές αλλαγές στην καθημερινή διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα μπορούν να βοηθήσουν τον ενήλικο πληθυσμό της Ευρώπης να καταπολεμήσει την παχυσαρκία.

Ο Γλυκαιμικός Δείκτης με απλά λόγια είναι ένα νούμερο που δείχνει πόσο γρήγορα μια τροφή αυξάνει το ζάχαρο του αίματος.

Σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και αντιμετώπιση κάποιων επιπλοκών της παχυσαρκίας φαίνεται να έχει, σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη του Πανεπιστημίου της Αθήνας, το μέλι!

Φυσικά και χωρίς καμία αμφιβολία, η απάντηση σε αυτό το ερώτημα είναι: Και τα δύο.

Τα τελευταία χρόνια, μεγάλης κλίμακας επιδημιολογικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι των οποίων οι δίαιτες περιλαμβάνουν μαύρη σοκολάτα, έχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου από ό,τι εκείνων που δεν περιέχεται στη διατροφή τους.

 Οι έντονες βροχοπτώσεις και το κρύο αποδυναμώνουν ιδιαίτερα το σώμα μας, επηρεάζοντας τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Ένα από τα πιο δυσοίωνα στατιστικά δεδομένα στο χώρο της παχυσαρκίας, αφορά στο ποσοστό των ατόμων που επαναπροσλάβανε βάρος, μετά από την εφαρμογή ενός προγράμματος αδυνατίσματος.

Ως γλυκαντικά ή γλυκαντικές ύλες χαρακτηρίζονται πρόσθετες ουσίες φυσικές ή συνθετικής προέλευσης.

Το αυγό με βεβαιότητα θα μπορούσαμε να πούμε πως αποτελεί την πιο παρεξηγημένη ζωική τροφή.

Μια μακροχρόνια μελέτη για τη διατροφή της μητέρας και τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει στις τροφικές αλλεργίες, αναμένεται να αποκαλύψει τα αίτια των αλλεργιών στα παιδιά.

Το Πάσχα είναι μια περίοδος που συνδυάζει δυο αντίθετες διατροφικές συμπεριφορές.

Η έκθεση στην πρωινή λιακάδα μπορεί να είναι σωτήρια για τη διατήρηση του σωστού βάρους, υποστηρίζει νέα επιστημονική έρευνα.

Το Πάσχα πλησιάζει, καθώς διανύουμε την μεγάλη εβδομάδα!

Οι φυτικές ή διαιτητικές ίνες είναι συστατικά των φυτικών τροφών.

Η τροφική δυσανεξία στο γάλα χαρακτηρίζεται από κακή πέψη ή διαταραχή της απορρόφησης ή αντίδραση υπερευαισθησίας στο γάλα και στα προϊόντα του.

Το μητρικό γάλα ή η φόρμουλα γάλατος αποτελούν την αποκλειστική τροφή του βρέφους ως την ηλικία περίπου των 6 μηνών.

Σε αιματολογικές εξετάσεις για τον έλεγχο των συγκεντρώσεων της Βιταμίνης D, η οποία μας προστατεύει από οστεοπενία, οστεοπόρωση και καρδιαγγειακό κίνδυνο, πρέπει να υποβάλλονται τα υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά.

Η υπερβολική αυστηρότητα από τους γονείς μπορεί να κάνει τα παιδιά τους ..παχύσαρκα.

Το ψιλόβροχο, οι αυξομειώσεις της θερμοκρασίας, η βόλτα που αναβλήθηκε τελευταία στιγμή γιατί «κρύφτηκε» ο ήλιος, μας χαλάνε σίγουρα τη διάθεση.

Στην βιβλιογραφία καταγράφονται πολλές θετικές και αρνητικές συνέπειες που έχει η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.

Η σχέση της σωστής διατροφής με την υγεία είναι αδιαμφισβήτητη.

Ατμοσφαιρική ρύπανση, ηλιακή ακτινοβολία,  κάπνισμα, στρες και διάφορες τοξικές ενώσεις.

Το σχολείο είναι ένα μέρος, όπου τα παιδιά περνούν πολλές ώρες της ημέρας.

Η φρουκτόζη έχει περάσει προσφάτως από λεπτομερή εξέταση σχετικά με την επίδρασή της σε μεταβολικούς δείκτες υγείας.

Η Μεγάλη Σαρακοστή ξεκινάει με την Καθαρά Δευτέρα, όπου πολλά τρόφιμα που έχουν την τιμητική τους την ημέρα αυτή θα κάνουν την εμφάνιση τους και θα μας βάλουν σε πειρασμό!

Η τροφική δυσανεξία στο σιτάρι χαρακτηρίζεται από κακή πέψη ή διαταραχή της απορρόφησης ή αντίδραση υπερευαισθησίας στο σιτάρι και στα προϊόντα σίτου (π.χ. σταρένιο ψωμί).

Πολύς λόγος γίνεται για την επίδραση των προβιοτικών και των πρεβιοτικών στην δυσκοιλιότητα.

Τσικνοπέμπτη σήμερα, μέρα αφιερωμένη στο φαγητό.

Η χώρα μας είναι η πρώτη διδάξασα στην παρασκευή και την χρήση του παραδοσιακού τραχανά.

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), προβληματίζει στις ημέρες μας έως και το 15% των γυναικών σε γόνιμη ηλικία.

Εσείς πόσες λανθασμένες διατροφικές συνήθειες έχετε που δεν σας αφήνουν να χάσετε βάρος;

Ένα από τα πιο χαρακτηριστικά παραδείγματα  για το πώς θα μπορούσε η επιστήμη της διατροφογενετικής/διατροφογενωμικής,( εξετάζει τις αμφίδρομες αλληλεπιδράσεις γονιδίων - δίαιτας), να αποκτήσει «σάρκα και οστά» στη καθημερινή κλινική πράξη, είναι αυτό της χολίνης.

Κατά καιρούς ακούγονται συνέχεια διάφορες απόψεις από «βαφτισμένους» ειδικούς για πολλά εκ των οποίων και αυτών για τη δίαιτα και τη διατροφή.

Επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ένα νέο και ισχυρό συστατικό με αντικαρκινική δράση σε τρόφιμα καθημερινής κατανάλωσης όπως στα φασόλια, τα καρύδια, τα δημητριακά, τις φακές και τα μπιζέλια.

Κάθε τέτοια εποχή παίρνουμε τη μεγάλη απόφαση.

Γενικά η αύξηση των φυτικών ινών, της φυσικής δραστηριότητας και της κατανάλωσης νερού συστήνεται ως η πρώτη γραμμή άμυνας και αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας, αν και η αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητά τους μέσω των ερευνών, είναι περιορισμένη.

Τρώτε υγιεινά.Γυμνάζεστε. Παίρνετε τις βιταμίνες σας.

Τις πρώτες εβδομάδες θα διαπιστώσετε πως το φαγητό του παιδιού προηγείται έναντι όλων των άλλων.

Τα βότανα που χρησιμοποιεί η παραδοσιακή κινέζικη ιατρική, μπορεί να είναι η απάντηση για την αντιμετώπιση του προδιαβήτη.

Η ενέργεια που χρειάζεται το σώμα την ώρα που νιώθουμε νύστα στο γραφείο μπορεί να μην βρίσκεται σε ένα φλιτζάνι καφέ, αλλά σε μια χούφτα αμύγδαλα, ένα κεσεδάκι άπαχο γιαούρτι ή λίγο αβοκάντο.

Η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή έχει ως βασική πηγή καθημερινής θερμιδικής πρόσληψης φυτικά προϊόντα της Μεσογείου.

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι από τις σημαντικότερες αιτίες θανάτου και στα δύο φύλα, στις χώρες δυτικού τύπου.

Στην αγορά υπάρχουν αναρίθμητα συμπληρώματα διατροφής, αλλά για ποιον ενδείκνυνται τελικά;

Tα αμύγδαλα αποτελούν το πιο πυκνό σε θρεπτικά συστατικά είδος ξηρών καρπών.

Όλο και πιο συχνά ακούμε για το μεταβολικό σύνδρομο.

Η τακτική κατανάλωση τροφών που περιέχουν φρουκτόζη μπορεί να συμβάλλει περισσότερο στην αύξηση του σωματικού βάρους σε σχέση με την κατανάλωση όσων περιέχουν γλυκόζη.

Συνεχώς επικεντρωνόμαστε στο τι κάνουμε λάθος στη διατροφή μας:

Οι γιορτές των Χριστουγέννων πέρασαν και μαζί τους οι 2 πιο δύσκολες διατροφικά εβδομάδες ολόκληρου του έτους.

Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών και η υιοθέτηση μίας «μεσογειακού» τύπου δίαιτας έχει συσχετιστεί με την ανάπτυξη των παιδιών αλλά και με την μακροχρόνια υγεία τους.

Το στρες είναι μια αντίδραση σε διάφορες καταστάσεις και γεγονότα.

Κάποιοι τα αρέσουν, άλλοι τα απεχθάνονται.

Τα τελευταία χρόνια, μία πληθώρα συμπληρωμάτων διατροφής έχει κατακλείσει την αγορά, τα οποία υπόσχονται κατά κύριο λόγο οφέλη για την υγεία, απώλεια βάρους και βελτίωση της αθλητικής απόδοσης.

Το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού μάς προστατεύει από ασθένειες και μολύνσεις.

Συνεχώς ακούμε ότι η διατροφή που κάνουμε πρέπει να είναι χαμηλή σε λιπαρά.

Ένα πολύ συχνό φαινόμενο όταν ακολουθείτε ένα διατροφικό πρόγραμμα είναι να «κολλάει» η ζυγαριά.

Το ήπαρ είναι ένα «εργοστάσιο» του σώματός μας, με περίπου 500 διαφορετικές λειτουργίες που είναι ζωτικής σημασίας για τη ζωή.

Η διάρκεια διατήρησης ενός τροφίμου είναι το χρονικό διάστημα κατά το οποίο μπορεί το τρόφιμο να διατηρηθεί υπό τις αναγραφόμενες συνθήκες αποθήκευσης, διατηρώντας το μέγιστο της ασφάλειας και της ποιότητάς του.

Αρκετοί είναι εκείνοι που προβληματίζονται για την γλυκαντική ύλη που μπορούν να χρησιμοποιούν στην καθημερινή τους διατροφή.

Το μελομακάρονο αποτελεί την καλύτερη λύση από πλευράς θρεπτικής αξίας μεταξύ των υπολοίπων γλυκών της εορταστικής περιόδου των Χριστουγέννων.

Πολλοί από εμάς έχουν ήδη αρχίσει την καθιερωμένη νηστεία πριν από τα Χριστούγεννα, η οποία διαρκεί 40 ημέρες.

Όσπρια χαρακτηρίζονται τα αποξηραμένα ώριμα σπέρματα φυτών της οικογένειας των ψυχανθών φυτών.

Ως χορτοφαγική δίαιτα θεωρείται το διατροφικό πρότυπο που απαρτίζεται κατά βάση από τρόφιμα φυτικής προέλευσης.

Το χαμομήλι είναι ένα από τα πιο ευεργετικά βότανα με πολλές θεραπευτικές ιδιότητες.

Τα... εύσημα των διαιτολόγων και εκτός συνόρων παίρνει το ελληνικό γιαούρτι.

Η αναιμία αποτελεί μία από τις πιο διαδεδομένες διατροφικές ανεπάρκειες παγκοσμίως.

Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής και οι απαιτήσεις της εποχής, αναγκάζουν πολλούς από εμάς να περνάμε πολλές ώρες στη δουλειά και κατά συνέπεια να μην έχουμε χρόνο να παρασκευάσουμε τα γεύματα μας από το σπίτι.

Το γεγονός ότι η πλούσια σε φρούτα και λαχανικά διατροφή, μειώνει το ενδεχόμενο εμφάνισης χρόνιων εκφυλιστικών νοσημάτων, οφείλεται σε μεγάλο ποσοστό στα αντιοξειδωτικά στοιχεία που εμπεριέχει.

Ξέρετε τι λένε, ότι οι τρύπες στη ζώνη σου θα σου πουν την αλήθεια:

Η κερκετίνη ανήκει σε μια ομάδα φυτικών χρωστικών ουσιών που ονομάζονται φλαβονοειδή.

Το γκρέιπ-φρουτ ανήκει στην οικογένεια των εσπεριδοειδών

Ας ξεκινήσουμε από τα απλά.

Η βιταμίνη Κ είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, γνωστή για τον πρωταρχικό ρόλο της στην πήξη του αίματος.

Στην εποχή της υπερπροβολής καχεκτικών σωμάτων ως προτύπων ομορφιάς, ο κίνδυνος να γίνει εμμονή το υπερβολικό αδυνάτισμα, δεν είναι μακρινός για άντρες και γυναίκες.

Πρώτα και κύρια, είναι σημαντικό να σημειώσουμε ότι το υγιές φυσιολογικό βάρος αποτελεί μια πρωταρχική και γενική σύσταση για την υγεία των αγγείων της καρδιάς.

Η μπανάνα είναι τροπικό φρούτο, καρπός της μπανανιάς.

«Είμαστε ότι τρώμε».

Μια δίαιτα αδυνατίσματος μας αποξενώνει από την κοινωνική μας ζωή.

Το Φθινόπωρο είναι η εποχή που όλοι συζητούν ή αναζητούν μια καλή δίαιτα.

Ο σίδηρος είναι θρεπτικό συστατικό ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό μας.

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, ειδικότερα η εργασία σε βάρδιες, έχουν αλλάξει τους ημερήσιους ρυθμούς ζωής.

Οι μυϊκές κράμπες είναι επώδυνες ακούσιες συσπάσεις των μυών, κυρίως στην περιοχή της γάμπας.

Συνεχώς γίνεται λόγος για το πρέπει να προσέχω στην διατροφή, να τρώω πρωινό, να έχω στην διατροφή μου  φρούτα και λαχανικά, να μην τρώω πολλά λιπαρά κ.α .

Ανησυχητική εξάπλωση της παχυσαρκίας σε παιδιά ηλικίας 8-10 ετών επιβεβαιώνουν τα ευρήματα νέας πανελλήνιας μελέτης της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Παχυσαρκίας.

Μια μετά-ανάλυση τυχαιοποιημένων μελετών έδειξε πως υπάρχει μικρό όφελος από την καταμέτρηση των υδατανθράκων στα επίπεδα αιμοσφαιρίνης A1C μεταξύ των διαβητικών τύπου 1.

Όλοι αναγνωρίζουμε τη σημαντικότητα του μητρικού θηλασμού για το βρέφος αλλά και την μητέρα.

Ίσως να μην σας προκαλέσει έκπληξη όταν ακούσετε πως η παραγωγή τροφίμων έχει αλλάξει δραστικά από τη δεκαετία του 1950.

Νέα επιστημονικά δεδομένα έρχονται στην επικαιρότητα σχετικά με τη δράση του ελαίου Krill.

Ακούμε συχνά ότι οι υδατάνθρακες, είναι μια πηγή θερμίδων που θα έπρεπε να αποφεύγουμε, διότι ‘μας παχαίνουν’ ή ‘αποθηκεύονται σαν λίπος’ (συνήθης πληροφορία σε συζητήσεις στα γυμναστήρια).

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, γυναίκες αλλά και μερικοί άντρες γονείς προσλαμβάνουν περισσότερο βάρος σε σχέση με γυναίκες και άντρες ίδιας ηλικίας που δεν είναι γονείς.

Πολλοί από εμάς είμαστε δυσαρεστημένοι με τα κιλά μας.

Πολλοί καταναλωτές στα πλαίσια μιας ελεγχόμενης σε θερμίδες διατροφής, προτιμούν την κατανάλωση αναψυκτικών χωρίς ζάχαρη από τα κανονικά.

Ποιες τροφές μας βοηθάνε στο να διατηρήσουμε το δέρμα και το σώμα μας λαμπερό και νεανικό για περισσότερα χρόνια;

Πρόσφατες έρευνες φέρνουν συνεχώς στο φως στοιχεία που αποδεικνύουν ότι: 

Η ουσία ρεσβερατρόλη, συστατικό που εκλύεται από τη φλούδα των κόκκινων σταφυλιών.

Η κουρκουμίνη είναι μια ουσία η οποία υπάρχει μέσα στο μπαχαρικό που λέγεται κουρκουμάς (turmeric).

Η γλυκόζη είναι ένα είδος σακχάρου, από το οποίο εξαρτάται ο εγκέφαλος για την παροχή «καυσίμων».

Η κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών ή η αποφυγή του έτοιμου φαγητού, αποτελούν από τους πιο απλούς και κλασσικούς τρόπους που χρησιμοποιούν όσοι επιθυμούν να βελτιώσουν τις διατροφικές τους συνήθειες.

Με ψωμί, σνακ, αλλαντικά, αναψυκτικά και τηγανιτές πατάτες ζουν οι νέοι ηλικίας 17-29 ετών της χώρας μας.

Ο όρος καρκινική καχεξία χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά πριν από περίπου 30 χρόνια.

Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα απώλειας βάρους και μείωσης του κινδύνου εμφάνισης χρόνιων ασθενειών φθοράς;

Είστε από τους «τυχερούς», όπως σας λένε πιθανόν οι περισσότεροι, που δεν μπορείτε να αυξήσετε το βάρος σας;

Πέρα από τη σύσταση για εμβολιασμό, για αποφυγή κλειστών χώρων κ.λ.π., ίσως το σημαντικότερο που θα πρέπει όλοι να κάνουμε είναι να ενισχύσουμε την άμυνά μας.

Προσφάτως η βιταμίνη D κοσμεί τις επικεφαλίδες στην Ευρώπη, τονίζοντας την ανάγκη για δράση, ώστε να εξασφαλιστεί ότι οι Ευρωπαίοι λαμβάνουν αρκετή βιταμίνη D.

Από πού κατάγεται;

Η διάρκεια της ανθρώπινης ζωής αυξάνεται σταθερά και η έρευνα για την μακροζωία βρίσκεται σε εξέλιξη.

Η μελιτζάνα κατάγεται από τη μακρινή Ινδία, όπου ονομάζεται “μπαντατζάν”.

Περισσότεροι από 17 εκατομμύρια θάνατοι παγκοσμίως, σε ετήσια βάση, εκτιμάται ότι οφείλονται σε καρδιαγγειακές παθήσεις.

Το ρόλο της κανέλας ως σύμμαχο στη μάχη κατά του διαβήτη ήρθε να επιβεβαιώσει μια ακόμα έρευνα.

Οι ισχυρισμοί υγείας και τα σύμβολα στις ετικέτες τροφίμων αποσκοπούν στο να βοηθήσουν τους καταναλωτές να αναγνωρίσουν τα τρόφιμα που αποτελούν πιο υγιεινές επιλογές.

Χιλιάδες είδη βακτηρίων, ζυμομυκήτων και άλλων μικροοργανισμών ζουν στο γαστρεντερικό σωλήνα και συμβάλλουν στην ενίσχυση της εντερικής χλωρίδας.

Άμεση ενημέρωση των γονιών που έχουν παχύσαρκα η υπέρβαρα παιδιά, εν όψει της νέας σχολικής περιόδου, συστήνει η κ. Ευαγγελία Χαρμανδάρη.

Ξέρατε ότι η ουρολοίμωξη είναι από τις πρώτες αιτίες επίσκεψης στο γιατρό;

Αυξήθηκε το βάρος σας και δεν ξέρετε γιατί;

Η διατροφή του ανθρώπου επηρεάζεται από τον τεχνολογικό πολιτισμό, τις κλιματολογικές και πλουτοπαραγωγικές συνθήκες και γενικότερα την κουλτούρα του περιβάλλοντος, όπου διαμένει.

Σήμερα όλο και περισσότερος κόσμος επιλέγει να ακολουθήσει μία διατροφή βασισμένη σε τρόφιμα "φυτικής προέλευσης"  αποκλείοντας πλέον πολλά ζωικά προϊόντα.

Έχετε δυσανεξία στη λακτόζη?

Τροφικές δηλητηριάσεις είναι νοσήματα που προκαλούνται από την κατανάλωση ακατάλληλων – μολυσμένων τροφίμων ή νερού.

Δεν είναι τυχαίο ότι το προτιμούν οι μέλισσες για να κάνουν το γνωστό μέλι.

Τόσο ο ανεπτυγμένος όσο και ο αναπτυσσόμενος κόσμος αντιμετωπίζει την επιδημία της παχυσαρκίας.

Νέα δεδομένα έρχονται στο φως από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Όκλαντ της Νέας Ζηλανδίας, σχετικά με τη χρήση των αντιοξειδωτικών σκευασμάτων και την αυξημένη πιθανότητα σύλληψης.

Σεπτέμβριος, μήνας μετακομίσεων, εγγραφών και νέας ζωής για τους καινούριους φοιτητές.

Οι διαιτητικές τιμές αναφοράς (DRVs) είναι σημαντικές για την προαγωγή της δημόσιας υγείας, τη δημιουργία νόμων για τ2013-08-05η διατροφική επισήμανση και την αναγνώριση πληθυσμών σε κίνδυνο υπέρ- ή υποκατανάλωσης.

Το καλοκαίρι είναι μία εποχή που ευνοεί την απώλεια βάρους και την υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών.

Σήμερα δυστυχώς στη χώρα μας υπάρχουν πολλά άτομα τα οποία υποφέρουν από κατάθλιψη και μανιοκατάθλιψη.

Το ασβέστιο αποτελεί ένα από τα βασικότερα και πιο σημαντικά συστατικά του οργανισμού.

Μία μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στην επιστημονική επιθεώρηση “Nature” εξηγεί ίσως τη δραματική αύξηση στην εμφάνιση αυτοάνοσων νοσημάτων, όπως είναι ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 και η πολλαπλή σκλήρυνση, τα τελευταία 50 έτη.

Η ζέα είναι ένα από τα αρχαιότερα δημητριακά το οποίο σήμερα δικαίως θεωρείται ένα από τα σημαντικότερα "υπερτρόφιμα"(super foods) που μας χαρίζει η Γή.

Ο λιπώδης ιστός αποτελεί ένα όργανο, το οποίο αποτελείται από επιμέρους ιστούς, με ξεχωριστή ανατομία, εφοδιασμένο με αγγεία και νεύρα και πολύπλοκη κυτταρολογία.

Η χωριάτικη σαλάτα ή διεθνώς γνωστή ως “Greek salad” αποτελεί ένα αναπόσπαστο πιάτο της ελληνικής κουζίνας.

Πολύς κόσμος αποφεύγει την κατανάλωση αμυγδάλων εξαιτίας της υψηλής περιεκτικότητας τους σε λίπος και θερμίδες, αγνοώντας πιθανώς την πραγματική συμβολή τους στην απώλεια βάρους.

Αν έχετε δοκιμάσει τα πάντα -δίαιτες, γυμναστική- αλλά παρόλα αυτά ο μεταβολισμός σας παραμένει ανενεργός η σοφή φύση σας έχει τη λύση που ακούει στο όνομα ginger.

Ο αυτισμός είναι μια δια βίου νευρολογική διαταραχή του εγκεφάλου που περιορίζει την ικανότητα ενός ατόμου να επικοινωνήσει και να συσχετιστεί με άλλους ανθρώπους.

Πανελλήνιο πρόγραμμα κατά της παχυσαρκίας.

 Παχυσαρκία θεωρείται η παθολογική κατάσταση κατά την οποία περίσσεια λίπους ή λιπώδους ιστού εναποθηκεύεται στον οργανισμό, σε βαθμό τέτοιο, που να επηρεάζεται δυσμενώς η υγεία του ατόμου.

 Το καλοκαίρι έφτασε και μαζί του έφερε δροσερά, ζουμερά και γεμάτα αρώματα φρούτα.

Μετά από την παραδοχή γνωστής τραγουδίστριας ότι πάσχει από μια σπάνια ασθένεια (την κοιλιοκάκη) όλο και περισσότερος κόσμος με ρωτούσε για αυτή.

Πόσες φορές δεν έχετε ακούσει μια γυναίκα να λέει “είμαι εθισμένη στη σοκολάτα”?

Οι διατροφικές συνήθειες στα παιδιά ξεκινούν να διαμορφώνονται από τα πρώτα κιόλας στάδια ζωής.

 Δυστυχώς ο περισσότερος κόσμος, θυμάται λίγο πριν πάει διακοπές ή πριν αρχίσει τα μπάνια να χάσει κάποια κιλά.

Η Χλωρέλλα, όπως και η σπιρουλίνα ανήκει στους παλαιότερους οργανισμούς του πλανήτη.

Είμαστε στα πρόθυρα του καλοκαιριού και για πολλούς στα πρόθυρα πανικού…

Η εξεταστική περίοδος είναι μια δύσκολη και αγχώδης φάση, τόσο για τους μαθητές, όσο και για τους «πιο χαλαρούς» φοιτητές!

Κατά τη διάρκεια μιας προσπάθειας απώλειας βάρους είναι πολύ σημαντικό το μεγαλύτερο μέρος της απώλειας αυτής να αντιστοιχεί σε λίπος

Μπορεί η διατροφή να διατηρήσει το μυαλό σε φόρμα και να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας;

‘Ξεκινάω από Δευτέρα δίαιτα, θα χάσω πρώτα μερικά κιλά και μετά θα αρχίσω άσκηση’.

Ίσως το γεγονός πως την ακολουθούν διασημότητες όπως η MileyCyrus και η GwynethPaltrow, έχει κάνει τη δίαιτα ελεύθερη γλουτένης μία από τις πιο περιζήτητες τόσο στην Αμερική όσο και στην Ευρώπη.

Οι πανελλήνιες εξετάσεις πλησιάζουν, η αντίστροφη μέτρηση έχει ήδη αρχίσει και τα παιδιά της Γ’ λυκείου, έχουν ξεκινήσει πυρετωδώς τις επαναλήψεις του τελευταίου μήνα.

Το κρεμμύδι είναι γνωστό και με τα ονόματα κρόμμυον ή Άλλιον το κοινό.

Υποφέρετε από υπερβολικό άγχος και δεν ξέρετε πως να το καταπολεμήσετε;

Τα κεράσια έχουν ως πιθανό τόπο καταγωγής μια μικρή πόλη της Ασίας, την Κερασούντα, από όπου πιστεύεται ότι πήραν και το όνομά τους.

Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει μια αντικαρκινική ιδιότητα της βιταμίνης Ε με ευεργετική δράση.

Οι διακοπές του Πάσχα τέλειωσαν και εκτός από αναμνήσεις  από όμορφες οικογενειακές στιγμές, στο πέρασμά τους άφησαν και επιπλέον κιλά.

Η δίαιτα DASH, η οποία έχει πολλές ομοιότητες με τη Μεσογειακή διατροφή,  αποτελεί ένα υγιεινό διατροφικό πλάνο που σχεδιάστηκε αρχικά ως τρόπος πρόληψης της υπέρτασης.

Όταν το γάλα συνδυαστεί με υψηλή ποσότητα καφεΐνης έχει σαν αποτέλεσμα την αύξηση αποβολής του ασβεστίου από τον οργανισμό.

Το Πάσχα σχεδόν έφτασε και μαζί μ’ αυτό όλα τα λαχταριστά, παραδοσιακά εδέσματά του.

Νέο σύμμαχο στη μάχη πρόληψης κατά του καρκίνου βρήκαν Βρετανοί επιστήμονες.

Το κάλιο (potassium) είναι ένα άλλο μικροθρεπτικό συστατικό που ανήκει στην κατηγορία των ιχνοστοιχείων.

Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότερο γίνεται συζήτηση γύρω από τις θαυματουργές ιδιότητες των καυτερών πιπεριών (chili) στην αντιμετώπιση ορισμένων μορφών καρκίνου, αλλά και γενικότερα, στη βελτίωση της υγείας μας.

Η Μεγάλη Εβδομάδα είναι εβδομάδα νηστείας για τους περισσότερους Έλληνες.

Οι τροφές που καταναλώνουμε έχουν άμεσο αντίκτυπο στη σεξουαλική μας ζωή.

 Ο Ψευδάργυρος (Zinc) είναι ένα από τα πολύ απαραίτητα και σημαντικά ιχνοστοιχεία της διατροφής μας.

Ένα ποτήρι κρασί την ημέρα «χτίζει» γερά οστά και μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης, σύμφωνα με νέα βρετανική μελέτη.

Τi επιπτώσεις έχει στον οργανισμό μας;

Όλο και περισσότερο ακούγεται από τους γιατρούς η έκφραση «μεταβολικό σύνδρομο» για να περιγράψει μια συγκεκριμένη κατάσταση υγείας.

Ενεργειακή πρόσληψη και ενεργειακή δαπάνη

Κάθε λαός ανά τον κόσμο διακρίνεται από μία διαφορετικότητα που τον χαρακτηρίζει.

Η λεκιθίνη έχει μια ιδιαίτερη χημική δομή (αποτελείται από ένα μίγμα γλυκολιπιδίων, τριγλυκεριδίων και φωσφολιπιδίων ) που της επιτρέπει να συγκρατεί τις ελαιώδεις και υγρές φάσεις διαφόρων τροφών μαζί, γι' αυτό και συχνά αναφέρετε ως γαλακτωματοποιητής.

Τα φυτοχημικά είναι συστατικά τα οποία παράγουν τα φυτά για να προστατεύσουν τον εαυτό τους από ιούς, βακτήρια ή μύκητες.

Οι φράουλες είναι από τα πιο νόστιμα φρούτα της άνοιξης.

Μέχρι την εμμηνόπαυση, τα οιστρογόνα προστατεύουν την καρδιά της γυναίκας.

Μια διαταραχή σιδήρου είναι οποιαδήποτε μη ισορροπημένη κατάσταση του ιχνοστοιχείου, με περίσσεια ή ανεπάρκεια και συνέπεια τη μη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού.

Κανέλα... δεν την έχουμε συνηθίσει όλοι στα πιάτα και τα φλιτζάνια μας αλλά αν γνωρίζαμε κάτι παραπάνω για αυτή την κυρία των μπαχαρικών θα την τοποθετούσαμε στα αγαπημένα μας.

Η ουρική αρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από τις οξείες ή χρόνιες κρίσεις φλεγμονών, από πρήξιμο και πόνο των αρθρώσεων και κυρίως της μεταταρσοφαλαγγικής άρθρωσης του μεγάλου δακτύλου του ποδιού.

Οι διαταραχές του φάσματος του αυτισμού αποτελούν μία ομάδα νευροαναπτυξιακών διαταραχών.

Κατά την εμμηνόπαυση πολλές φορές παρατηρείται αύξηση βάρους.

Σε λίγες μέρες ξεκινάει η Σαρακοστή, κάνοντας την έναρξή της με την Καθαρά Δευτέρα.

Διανύουμε την εβδομάδα της αποκριάς, αποχαιρετούμε δηλαδή το κρέας από τη διατροφή μας και ετοιμαζόμαστε να περάσουμε στη μεγαλύτερη νηστεία του έτους.

Η Καθαρά Δευτέρα είναι η αρχή της  Σαρακοστής όπου ξεκινάει η νηστεία.

Το Chia ή αλλιώς Salvia hispanica είναι ένα είδος ανθοφόρου φυτού που ανήκει στην οικογένεια της μέντας και κατάγεται από το Κεντρικό και Νότιο Μεξικό και τη Γουατεμάλα, ενώ στη γλώσσα των Μάγιας σημαίνει “δύναμη”.

Όχι πείτε μας.

Συχνά σήμερα η διατροφή και τα τρόφιμα συνδέονται με προβληματισμούς για την υγεία, την ευημερία και ειδικότερα το βάρος.

Το ιχθυέλαιο βρίσκεται στα λιπαρά ψάρια ή τα συμπληρώματα διατροφής και μπορεί να κάνει θαύματα στην υγεία του ανθρώπου.

Όπως όλοι μας γνωρίζουμε η πρόσληψη βάρους κυρίως κατά την ενήλικη ζωή, μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, το μεταβολικό σύνδρομο, τα καρδιαγγειακά νοσήματα, κάποιοι τύποι καρκίνου κ.α..

 Το αλκοόλ διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή μας και ειδικότερα στις συνήθειες των Ελλήνων.

Το μπρόκολο είναι φυτό της οικογένειας των Σταυρανθών με καταγωγή από την Ιταλία και ανήκει στην ίδια οικογένεια με το λάχανο και το κουνουπίδι.

Οι πρωτεΐνες και τα αμινοξέα αποτελούν κύρια θρεπτικά συστατικά και την σχεδόν μοναδική πηγή αζώτου για τη διατροφή του ανθρώπου.

Ο όρος βιταμίνη Ε περιγράφει μία οικογένεια οχτώ αντιοξειδωτικών: τέσσερις τοκοφερόλες (άλφα-, βήτα-, γάμμα- και δέλτα-) και τέσσερις τοκοτριόλες (άλφα-, βήτα-, γάμμα- και δέλτα-).

Το μέλι αποτελείται κατά 70-80% από σάκχαρα, κυρίως γλυκόζη και φρουκτόζη.

Ας υποθέσουμε ότι έχετε κάποια περιττά κιλά και για το λόγο αυτό απευθύνεστε σε ένα διαιτολόγο.

Το σώμα μας είναι ένας πανέξυπνος οργανισμός που δύσκολα τον ξεγελάμε.

Η μαστίχα Χίου αποτελεί ένα μοναδικό γεωργικό προϊόν το οποίο παράγεται μόνο σε μια μικρή γεωγραφική περιοχή στο νότιο τμήμα της Χίου.

 Το παντζάρι γνωστό και ως τεύτλο, αποτελείται από ένα βολβό και ένα φυλλοφόρο βλαστό.

Πολύ συχνά ακούμε πως οι υδατάνθρακες μας ‘κάνουν κακό’ και ότι σ’ αυτούς οφείλεται η αύξηση του σωματικού βάρους.

Η περίοδος των γιορτών έφτασε και είναι σίγουρα μια απ’ αυτές, με τις αμέτρητες επιλογές φαγητών και γλυκών.

Το μελομακάρονο και ο κουραμπιές είναι ελληνικά γλυκίσματα.

Καρκίνος.. μια πάθηση που και μόνο το όνομα της μας τρομάζει.

Η βρώμη ανήκει στην κατηγορία των δημητριακών.

Για αιώνες, το κακάο ήταν γνωστό όχι μόνο για την νόστιμη γεύση του αλλά και για τις θετικές επιδράσεις στην υγεία.

Οι  διατροφικές συνήθειες που αποκτώνται κατά την παιδική ηλικία μεταφέρονται και στην ενήλικη ζωή.

Με τον όρο θρόμβωση περιγράφουμε την δημιουργία ενός θρόμβου αίματος.

Όταν ξεκινήσετε αιμοκάθαρση θα πρέπει να κάνετε πολλές αλλαγές στη ζωή σας.

Το κοινό κρυολόγημα μπορεί να προκληθεί από οποιονδήποτε από τους κοινούς ρινοϊούς.

Τα καρύδια από τα αρχαία χρόνια χρησιμοποιούνταν ως ένα σύμβολο της πνευματικότητας.

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου αποτελεί μία διαταραχή που χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως κοιλιακός πόνος, μεταβολές στην κινητικότητα του εντέρου, αυξημένη παραγωγή αερίων, διάρροια και δυσκοιλιότητα.

Το μανταρίνι είναι ο καρπός της μανταρινιάς, ενός μικρού εσπεριδοειδούς δένδρου.

Η βιταμίνη D είναι μία λιποδιαλυτή βιταμίνη η οποία είναι απαραίτητη για τη διατήρηση του φυσιολογικού μεταβολισμού του ασβεστίου.

Η λακτόζη είναι ένας δισακχαρίτης (γλυκόζη + γαλακτόζη) που βρίσκεται στο γάλα αμέσως μετά το νερό σε υψηλότερη αναλογία 2,2-7,0% (στο αγελαδινό γάλα είναι 4,2-5,2% ενώ στο γάλα της γυναίκας είναι 6,5-7%).

Πολύ συχνά στις μέρες μας ακούμε στα ΜΜΕ για μικροθρεπτικά συστατικά και χημικά στοιχεία απαραίτητα για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Τι είναι η Hashimoto:

Η χοληστερόλη είναι παράδειγμα φυσικής ένωσης, που είναι απαραίτητος μεταβολίτης, αλλά δεν είναι θρεπτικό συστατικό.

Τα παιδιά που μεγαλώνουν σε φτωχές γειτονιές έχουν σχεδόν 30% περισσότερες πιθανότητες να είναι παχύσαρκα από ό,τι τα παιδιά που μεγαλώνουν σε πλούσιες.

Το νερό είναι ένα απαραίτητο συστατικό για τη ζωή και για τις λειτουργίες του οργανισμού, όπως η αναπνοή, η θερμορύθμιση, η μεταφορά των θρεπτικών συστατικών στα διάφορα όργανα κλπ.

Οι γυναίκες που αρχικά έμαθαν πώς να διατηρήσουν το βάρος τους επανέκτησαν λιγότερα κιλά από εκείνες που ακολούθησαν πρώτα ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους.

Αντιμετωπίστε τα Συμπτώματα με τη Διατροφή και την Άσκηση

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) μπορεί να μην είναι το καλύτερο μέτρο για την αξιολόγηση του κινδύνου εκδήλωσης καρκίνου.

Η εχινάκεια ή εχινάτσια (Echinacea purpurea) είναι ένα αρκετά δημοφιλές βότανο για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος, την αντιμετώπιση της γρίπης και του κοινού κρυολογήματος.

Υπερκατανάλωση τροφής

Ο χειμώνας και το κρύο έκαναν δειλά δειλά την εμφάνιση τους  και μαζί τους έφεραν ένα καρπό από τους πιο αγαπημένους: τα κάστανα!

Η σχέση της σωστής διατροφής με την υγεία είναι αδιαμφισβήτητη.

Οι ημικρανίες αποτελούν μία χρόνια, και συνήθως κληρονομική κατάσταση.

Γιατί ξαναπαίρνουμε πίσω τα κιλά που με τόσο κόπο έχουμε χάσει ή γιατί δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά;

Ραδίκια, αντίδια, τσουκνίδα, σπανάκι, ρόκα, βλίτα, σπαράγγια, βρούβες, σέσκουλο…

Η χορτοφαγική δίαιτα είναι ένας τύπος διατροφής, μια στάση ζωής που βασίζεται σε τρόφιμα φυτικής και όχι ζωικής προέλευσης.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, το σωματικό βάρος του μωρού κατά τη γέννηση, το βάρος της μητέρας πριν την εγκυμοσύνη καθώς και άλλοι παράγοντες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο να γίνει ένα παιδί υπέρβαρο στην εφηβική και ενήλικη ζωή του.

Η επιληψία είναι μία διαταραχή που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενα φαινόμενα κρίσεις του εγκεφάλου.

Βασικός μεταβολισμός ή μεταβολισμός ηρεμίας ή ανάπαυσης ονομάζεται η ενέργεια σε θερμίδες (kcals) που είναι απαραίτητη για τη διατήρηση των βασικών λειτουργιών του οργανισμού στη ζωή.

Η φλεγμονή και οι φλεγμονώδεις καταστάσεις έχουν ένα διπλό «πρόσωπο».

Ο καρκίνος του μαστού προσβάλλει περίπου μία στις 10 γυναίκες στις αναπτυγμένες χώρες.

Το ελαιόδεντρο αποτελεί σύμβολο λατρείας και πηγή ενέργειας από τα προϊστορικά χρόνια μέχρι σήμερα.

Η γαστροοισοφαγική παλινδρομική νόσος, είναι η παλινδρόμηση του γαστρικού υγρού από το στομάχι στον οισοφάγο.

Η χολολιθίαση είναι ο σχηματισμός λίθων (πέτρας) από τα συστατικά της χολής στη χοληδόχο κύστη κυρίως, αλλά και σε άλλα τμήματα των χοληφόρων οδών.