Διατροφή

Κατά την εμμηνόπαυση πολλές φορές παρατηρείται αύξηση βάρους.

Σε λίγες μέρες ξεκινάει η Σαρακοστή, κάνοντας την έναρξή της με την Καθαρά Δευτέρα.

Διανύουμε την εβδομάδα της αποκριάς, αποχαιρετούμε δηλαδή το κρέας από τη διατροφή μας και ετοιμαζόμαστε να περάσουμε στη μεγαλύτερη νηστεία του έτους.

Η Καθαρά Δευτέρα είναι η αρχή της  Σαρακοστής όπου ξεκινάει η νηστεία.

Το Chia ή αλλιώς Salvia hispanica είναι ένα είδος ανθοφόρου φυτού που ανήκει στην οικογένεια της μέντας και κατάγεται από το Κεντρικό και Νότιο Μεξικό και τη Γουατεμάλα, ενώ στη γλώσσα των Μάγιας σημαίνει “δύναμη”.

Όχι πείτε μας.

Συχνά σήμερα η διατροφή και τα τρόφιμα συνδέονται με προβληματισμούς για την υγεία, την ευημερία και ειδικότερα το βάρος.

Το ιχθυέλαιο βρίσκεται στα λιπαρά ψάρια ή τα συμπληρώματα διατροφής και μπορεί να κάνει θαύματα στην υγεία του ανθρώπου.