Ως θερμίδα ορίζεται η ενέργεια που απαιτείται για να αυξηθεί η θερμοκρασία ενός γραμμαρίου καθαρού και αποσταγμένου νερού κατά 1 βαθμό κελσίου.
GeneNutrition
Το νάτριο στο αδυνάτισμα
Το νάτριο αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς ηλεκτρολύτες, στοιχείο που παίζει σημαντικό ρόλο στην ισορροπία των υγρών του σώματός μας.
Σύκο: οι διατροφικές πληροφορίες για το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού!
Το σύκο αποτελεί ένα από τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού.
Η πιο αποτελεσματική δίαιτα
Ο δείκτης της ζυγαριάς χτύπησε κόκκινο.
Η «δημοφιλής» βιταμίνη C.
Ο ρόλος των βιταμινών στην υγεία μας είναι στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος τόσο του καταναλωτικού κοινού όσο και των ερευνητών της υγείας και της διατροφής, με τη βιταμίνη C να είναι η πιο διαδεδομένη.
Θέλετε να χάσετε βάρος; Φάτε ένα καλό πρωινό!
«Πρωινό σαν βασιλιάς, μεσημεριανό σαν πρίγκιπας και δείπνο σαν άπορος».
Η διατροφική αξία του καρπουζιού
To καρπούζι είναι αδιαμφισβήτητα το φρούτο του καλοκαιριού που μας προσφέρει γλυκιά και δροσερή γεύση.
Έξυπνα σνακ για την παραλία!
Η ζέστη έχει κάνει την εμφάνιση της και λίγο πολύ όλοι μας σκεφτόμαστε να οργανώσουμε κάποια εξόρμηση σε κοντινή παραλία!
Καλοκαιρινά ποτά… Τι να πίνω όταν βγαίνω;
Καλοκαίρι και τα αλκοολούχα και μη ποτά πρωταγωνιστούν στις βραδινές, μεσημεριανές, ακόμα και πρωινές εξόδους…
Super Market Σώστε τα κιλά σας αλλά και την τσέπη σας
Μπορεί οι μισθοί να έχουν πέσει, μπορεί να περιορίζουμε τα έξοδά μας, αλλά το σούπερ μάρκετ δεν θα πάψει ποτέ να μας παρασύρει με τους πειρασμούς του.