Το να ακολουθείτε μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντικό για εσάς μα πάνω απ' όλα για το μωρό σας.
Απαραίτητα θρεπτικά συστατικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Εγκυμοσύνη - Θηλασμός
Πόσα κιλά πρέπει να πάρω κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?
Είναι υγιές και απόλυτα φυσιολογικό να παρατηρηθεί αύξηση του σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια της κύησης.
Το βάρος της μητέρας πριν την εγκυμοσύνη έχει άμεση σχέση με το βάρος του μωρού
Τα μωρά των γυναικών των οποίων ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) είναι πάνω από το φυσιολογικό πριν την εγκυμοσύνη, είναι παχύτερα και έχουν μεγαλύτερα ποσοστά λίπους στο ήπαρ, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Pediatric Research.