Ένα πολύ συχνό φαινόμενο όταν ακολουθείτε ένα διατροφικό πρόγραμμα είναι να «κολλάει» η ζυγαριά.
Διατροφή
Λιπώδες ήπαρ: παθογένεια και αντιμετώπιση
Το ήπαρ είναι ένα «εργοστάσιο» του σώματός μας, με περίπου 500 διαφορετικές λειτουργίες που είναι ζωτικής σημασίας για τη ζωή.
Η διάρκεια διατήρησης των τροφίμων και η σημασία της για τους καταναλωτές
Η διάρκεια διατήρησης ενός τροφίμου είναι το χρονικό διάστημα κατά το οποίο μπορεί το τρόφιμο να διατηρηθεί υπό τις αναγραφόμενες συνθήκες αποθήκευσης, διατηρώντας το μέγιστο της ασφάλειας και της ποιότητάς του.
Γνωρίστε το σιρόπι σφενδάμου
Αρκετοί είναι εκείνοι που προβληματίζονται για την γλυκαντική ύλη που μπορούν να χρησιμοποιούν στην καθημερινή τους διατροφή.
Η θρεπτική αξία του μελομακάρονου
Το μελομακάρονο αποτελεί την καλύτερη λύση από πλευράς θρεπτικής αξίας μεταξύ των υπολοίπων γλυκών της εορταστικής περιόδου των Χριστουγέννων.
Νηστεία πριν το γιορτινό τραπέζι των Χριστουγέννων
Πολλοί από εμάς έχουν ήδη αρχίσει την καθιερωμένη νηστεία πριν από τα Χριστούγεννα, η οποία διαρκεί 40 ημέρες.
Τα πιο γνωστά όσπρια: Φακές, φασόλια και η θρεπτική τους αξία
Όσπρια χαρακτηρίζονται τα αποξηραμένα ώριμα σπέρματα φυτών της οικογένειας των ψυχανθών φυτών.
Χορτοφαγική δίαιτα: Όλα όσα πρέπει να προσέξετε
Ως χορτοφαγική δίαιτα θεωρείται το διατροφικό πρότυπο που απαρτίζεται κατά βάση από τρόφιμα φυτικής προέλευσης.
Χαμομήλι: Ένα ευεργετικό βότανο με πολλές ιδιότητες
Το χαμομήλι είναι ένα από τα πιο ευεργετικά βότανα με πολλές θεραπευτικές ιδιότητες.
Στο βάθρο το ελληνικό γιαούρτι!
Τα... εύσημα των διαιτολόγων και εκτός συνόρων παίρνει το ελληνικό γιαούρτι.