GeneNutrition

Το μελομακάρονο αποτελεί την καλύτερη λύση από πλευράς θρεπτικής αξίας μεταξύ των υπολοίπων γλυκών της εορταστικής περιόδου των Χριστουγέννων.

Πολλοί από εμάς έχουν ήδη αρχίσει την καθιερωμένη νηστεία πριν από τα Χριστούγεννα, η οποία διαρκεί 40 ημέρες.

Όσπρια χαρακτηρίζονται τα αποξηραμένα ώριμα σπέρματα φυτών της οικογένειας των ψυχανθών φυτών.

Ως χορτοφαγική δίαιτα θεωρείται το διατροφικό πρότυπο που απαρτίζεται κατά βάση από τρόφιμα φυτικής προέλευσης.

Το χαμομήλι είναι ένα από τα πιο ευεργετικά βότανα με πολλές θεραπευτικές ιδιότητες.

Τα... εύσημα των διαιτολόγων και εκτός συνόρων παίρνει το ελληνικό γιαούρτι.

Η αναιμία αποτελεί μία από τις πιο διαδεδομένες διατροφικές ανεπάρκειες παγκοσμίως.

Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής και οι απαιτήσεις της εποχής, αναγκάζουν πολλούς από εμάς να περνάμε πολλές ώρες στη δουλειά και κατά συνέπεια να μην έχουμε χρόνο να παρασκευάσουμε τα γεύματα μας από το σπίτι.

Το γεγονός ότι η πλούσια σε φρούτα και λαχανικά διατροφή, μειώνει το ενδεχόμενο εμφάνισης χρόνιων εκφυλιστικών νοσημάτων, οφείλεται σε μεγάλο ποσοστό στα αντιοξειδωτικά στοιχεία που εμπεριέχει.