Προτείνουμε
Typography

Μπισκότα χωρίς ζάχαρη, με μπανάνα και σταφίδες

Μερίδες: 24
Χρόνος ψησίματος: 15 λεπτά

Διατροφική Αξία (ανά μπισκότο)

  • Θερμίδες: 85
  • Υδατάνθρακες: 12,7 γρ.
  • Πρωτεΐνες: 1,2 γρ.
  • Λίπος: 3,5 γρ.
  • Κορεσμένα λιπαρά: 0,4 γρ.
  • Χοληστερόλη: 0,0 mg
  • Νάτριο: 1,2 mg
  • Φυτικές ίνες: 1,2 γρ.
  • Σάκχαρα: 5,5 γρ.

Υλικά

  • 3 ώριμες μπανάνες
  • 2 φλιτζ. νιφάδες βρώμης
  • 1/3 φλιτζ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.σ. εκχύλισμα βανίλιας
  • 1 φλιτζ. σταφίδες ξανθές
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο

Εκτέλεση

 

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200 βαθμούς. Λιώνουμε τις μπανάνες σε ένα μεγάλο μπολ. Ανακατεύουμε τα υπόλοιπα συστατικά μέχρι να συνδυαστούν καλά. Αλείφουμε με λάδι ένα φύλλο λαδόκολλας που το έχουμε τοποθετήσει σε ένα ταψί και ρίχνουμε κατά κουταλιές το μείγμα. Ψήνουμε για 15' ή μέχρι να ροδίσουν ελαφρά.