Πρωινό Γεύμα
Typography

Εύκολη & θρεπτική πρόταση πρωινού με δημητριακά ολικής άλεσης, σταφίδες, φράουλες, μύρτιλλα και γάλα. Θα σας χαρίσει ποιοτική ενέργεια και αντιοξειδωτική προστασία καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.

 

Υλικά

  • 125-150 ml γάλα χαμηλών λιπαρών
  • 30-45 γρ. δημητριακά πρωινού ολικής άλεσης ή βρώμη ή γκρανόλα
  • 1 κ.σ. μύρτιλλα (blueberries)
  • 1 κ.σ. σταφίδες
  • 4-5 φράουλες κομμένες σε στα δύο

Εκτέλεση

 

Προσθέτετε το γάλα σε ένα μπολ πρωινού, κατόπιν τα δημητριακά, τα Blueberries, τις σταφίδες και τις φράουλες και ανακατεύετε. 

Καλή σας όρεξη!!!