Ροφήματα
Typography

Εύκολο, γρήγορο και χορταστικό snack!

Δοκιμάστε το για δεκατιανό, απογευματινό ή ακόμη και πρωινό!

Χρ. Προετοιμασίας: 3 λεπτά

Μερίδες: 1

Θερμίδες: 280

Υλικά

  • 160-170γρ. γιαούρτι στραγγιστό 2%
  • 1 μπανάνα μικρή (περίπου 100γρ.)
  • 1 κ.γλ. μέλι
  • 2 μπισκότα τύπου πτι μπερ
  • λίγο σιρόπι βύσσινο προαιρετικά

Εκτέλεση

Τοποθετούμε το γιαούρτι, τη μπανάνα, το μέλι και τα μπισκότα στο μπλέντερ. Χτυπάμε για 1-2 λεπτά μέχρι το μείγμα να γίνει ομοιογενές. Σερβίρουμε σε ποτήρι ή σε μπολάκι.

Tip 1: Εάν πρόκειται να καταναλωθεί από μικρά παιδιά ή για να ενισχύσετε λίγο τη γλυκιά γεύση, μπορείτε να ρίξετε λίγο σιρόπι βύσσινο (1/3 κ.γλ.), καθώς και να γαρνίρετε με λίγες σταγόνες σοκολάτας ή τριμμένη κουβερτούρα!

 

Tip 2: Δοκιμάστε να το αφήσετε ½ ώρα – 45 λεπτά στην κατάψυξη! Frozen yogurt!