Ροφήματα
Typography

Υγιεινό, γευστικό και δροσερό smoothie για όλη την οικογένεια. Είναι ιδιαίτερα πλούσιο βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά στοιχεία.

 

 

Υλικά για 4 μερίδες

  1. 9 φράουλες
  2. 1 μπανάνα
  3. 1 φλιτζάνι τσαγ γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
  4. 1 φλιτζάνι τσαγ χυμό πορτοκάλι
  5. 1 κουταλιά της σούπας μέλι
  6. 5 παγάκια τριμμένα
  7. Λίγη κανέλα

Διαδικασία

 

Βάζετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε τα μέχρι να γίνουν πολτός. Σερβίρετε σε ψηλό ποτήρι με τριμμένο πάγο.